Memorarea
În timpul somnului, creierul reia evenimentele petrecute în ziua care a trecut, le cataloghează şi le stochează în centrele creierului de memorie pe termen lung. Simultan, creierul şterge amintirile inutile, informează Listverse..
Acest proces este esenţial pentru memoria pe termen lung, care la rândul ei este critică pentru funcţionarea adecvată a unui om, aici fiind incluse un spectru larg de procese cognitive, inclusiv învăţarea unor noi mişcări sau acumularea informaţiilor.
Astfel, cu ajutorul acestui proces, mulţi oameni îşi pot aminti cu precizie evenimente specifice care au avut loc în urmă cu zeci de ani.
Presiunea sângelui şi temperatura scad
După 30 de minute de la adormire, organismul începe să-şi coboare temperatura. Acest lucru se întâmplă pentru a încetini metabolismul care permite corpului să doarmă mai multe ore fără să i se facă foame. Ca rezultat, bătăile inimii şi presiunea sângelui scad.
Temperatura scade chiar şi cu 1,1 grade Celsius, ajungând la 35,6, cu un grad mai mult decât la instalarea hipotermiei. Deoarece corpul consumă mai puţină energie, nu există riscul de a îngheţa în timpul somnului.
La trezire, presiunea şi frecvenţa bătăilor inimii cresc rapid pentru a face faţă cererii mai mari de energie. Pentru o scurtă perioadă, există un dezechilibru, care poate fi dedus după lipsa de îndemânare şi gândirea înceţoşată.
Leave a Reply