BusinessMagazin

Tag: antrenament

  • Sfatul medicului pentru MASA DE CRĂCIUN: Preparatele trebuie consumate “pe gustate”, altfel sunt “bombardament gastronomic”

     Românii ar trebui să respecte TRADIŢIILE DE CRĂCIUN şi să prepare în casă mâncarea specifică sărbătorilor, dar pentru a evita supraalimentaţia, carnea de porc şi preparatele tradiţionale – cârnaţi, caltaboş, lebărul, şorici, jumări, şunculiţă, sarmale – ar trebui combinate cu legume şi zarzavat, iar acestea din urmă să reprezinte două treimi din farfuria cu mâncare, a declarat pentru MEDIAFAX Simona Tivadar, medic specialist în nutriţie şi boli metabolice.

    Medicul Simona Tivadar a recomandat ca la MASA DE CRĂCIUN să se mânce puţin şi, oricât de gustoase ar fi alimentele, să fie pastrate rezerve şi pentru celelalte zile, mai ales că în mai puţin de o săptămână urmează un alt “bombardament gastronomic”, cel din noaptea de Revelion.

    Cititi mai multe pe www.mediafax.ro

  • Washingtonul a introdus pe lista americană cu lideri terorişti un islamist egiptean

     Departamentul de Stat i-a desemnat totodată ca “terorişti internaţionali” pe toţi membrii reţelei create de Jamal, care a învăţat tehnici de fabricare a bombelor în tabere de antrenament aparţinând Al-Qaida în Afganistan în anii ’80.

    Jamal a revenit în Egipt în anii ’90, devenind un şef militar în cadrul Jihadului Islamic Egiptean, o grupare armată care a fost condusă ulterior de către Ayman al-Zawahiri, în prezent conducătorul reţelei teroriste Al-Qaida, după eliminarea lui Osama ben Laden.

    Jamal a fost arestat în mai multe rânduri de către autorităţile egiptene, însă la eliberarea sa, în 2010, acesta nu a ezitat să îşi creeze propria reţea islamistă – care îi poartă numele – şi să “înfiinţeze mai multe tabere teroriste de anternament în Egipt şi în Libia”, afirmă Departamentul de Stat într-un comunicat.

    Cititi mai multe pe www.mediafax.ro

  • Tendinţe în fitness: gata cu trasul de fiare

    Astfel, tot mai multe săli de fitness încep să le ofere clienţilor posibilitatea unor şedinţe de antrenament funcţional, care le permit acestora să-şi mişte corpul cât mai natural, în să stea locului să lucreze pe rând diverse grupuri de muşchi. Aşa se face că din multe săli au fost exilate echipamente ca presele de piept şi cele pentru picioare. Deocamdată, benzile pentru alergat şi echipamentele pentru antrenament cardiovascular au rămas însă la locul lor.

    Un important beneficiu al antrenamentului funcţional, spun experţii, este că oferă oamenilor posibilitatea să-şi lucreze mai multe grupe de muşchi odată, care astfel se vor obişnui să colaboreze perfect în cazul unui efort. În plus, cei care aleg o asemenea metodă de exerciţiu fizic vor fi supli şi atletici, în loc să arate ca nişte pachete de muşchi. În locul echipamentelor exilate, proprietarii de săli de fitness au instalat scări de-a latul încăperilor, la care clienţii pot face exerciţii de tracţiune, ori se pot amuza traversând sala agăţaţi de fuscei.

    Există şi centre de fitness cu mai multe etaje, unde clienţii pot alerga în grup pe scările dintre ele, ori săli care unde s-au instalat funii prinse de tavan sau plase speciale pe pereţi pentru căţărat sau chiar s-a pus gazon artificial în locul aparatelor îndepărtate. Amenajarea unei zone pentru antrenament funcţional este mai ieftină decât dotarea cu echipamente, spun cei din branşă, dar, pe de altă parte, clienţii care preferă acest tip de antrenament trebuie supravegheaţi mai atent de către instructorii din sală.

  • IMAGINI tulburătoare: Zeci de copii, unii foarte mici, într-o înregistrare video folosind arme de foc

     Cei 20 de copii sunt îmbrăcaţi în haine tradiţionale musulmane şi sunt prezentanţi folosind diverse arme de foc – pistoale, mitraliere AK-47 şi carabine, relatează site-ul israelian Ynetnews.

    Unii dintre copii sunt atât de mici încât aproape cad din cauza reculului.

    Înregistrarea a fost realizată de Mişcarea Islamică Turkistan, care deţine tabere de antrenament terorist în Pakistan şi este afiliată reţelei Al-Qaida.

     

    Cititi mai multe pe www.mediafax.ro

  • Trei delfini ucigaşi au evadat

    Delfinii sunt antrenaţi şi ştiu să folosească arme de foc şi cuţite pentru a omorî scafandri inamici. Se pricep chiar să folosească explozibili pentru a scufunda vase inamice.

    Nu se ştie dacă delfinii aveau, în momentul desfăşurării exerciţiului, asupra lor arme sau explozibili şi se presupune că îşi caută femele pentru împerechere. În timpul Războiului Rece, trupele URSS antrena delfini pentru a detecta mine subacvatice şi pentru a ataca inamici. După fărâmiţarea URSS, programul de antrenament a fost lăsat pe mâna ucrainienilor.

    Delfinii sunt folosiţi de trupe militare şi în alte părţi ale lumii. Şi în Statele Unite se desfăşoară un program similar; mamiferele au fost folosite şi în războiul din Irak.