BusinessMagazin

Tag: exercitiu

  • Nuclearelectrica va distribui un dividend pe 2017 de 0,90 lei/acţiune

    În urma dezbaterilor, AGA a decis că va distribui un dividend brut de 0,90 lei per actiune, având data planificată pentru plată 28 iunie „către acţionarii înscrişi în Registrul Acţionarilor ţinut de către Depozitarul Central SA la data de inregistrare 8 iunie 2018”.

    „Societatea Naţională Nuclearelectrica SA informează acţionarii că în baza Hotărârii nr. 5 a Adunării Generale Ordinare a Acţionarilor din data de 25 aprilie 2018, SNN va efectua plata dividendelor aferente exerciţiului financiar 2017, prin intermediul Depozitarului Central SA şi al BRD-Groupe Société Générale (BRD), agentul de plată selectat”, precizează documentul.

    Citiţi mai multe pe www.mediafax.ro

  • Iohannis, despre Pilonul II de pensii: “O harababură totală”

    Iohannis a criticat modul în care guvernul a gestionat până acum fondurile europene, notând că România nu a folosit nici măcar 10% din suma alocată exerciţiului financiar 2014-2020. Mai exact, el a spus că autorităţile au absorbit doar 2,2 miliarde de euro din cele 23 de miliarde ce “puteau fi folosite pentru dezvoltarea României.”

    El a vorbit apoi despre situaţia incertă a Pilonului II de pensii, numind-o “o harababură totală”. “Unii îşi pun chiar întrebarea dacă aceşti bani vor fi folosiţi, poate, în altă parte”, a declarat Iohannis.

    “Nu ştiu, dar ei trebuie să ne dea un răspuns. În acest sens, cred că guvernul şi PSD trebuie să răspundă clar, documentat, la două întrebări: ce aveţi de gând cu Pilonul II de pensii? Iar intrebarea a doua e următoarea: mai aveţi bani pentru pensii şi salarii până la sfârşitul anului?”

  • Doar 67 din cele 108 sirene de alarmare a populaţiei au funcţionat în Capitală miercuri

    Miercuri la nivelul Capitalei a avut loc un nou exerciţiu de verificare a sistemelor de averizare-alarmare a populaţiei.

    Din datele Inspectoratului General pentru Situaţii de Urgenţă, în Bucureşti există aproximativ 390 de sisteme de alarmare.

    Din totalul celor existente, doar 108 sunt centralizate şi pot fi acţionate de către specialiştii ISU Bucureşti – Ilfov.

    Citiţi mai multe pe www.mediafax.ro

  • Gadget Review: Probabil cel mai bun smartphone de care nu aţi auzit – VIDEOREVIEW

    Archos Diamond Omega este un smartphone vândut de Archos, jucător francez în domeniul produselor electronice de larg consum, dar este realizat de compania chineză Nubia, care face parte din ZTE, producător de electronice din China. Lucrurile par mai complicate decât sunt. Cert este că Archos Diamond Omega este un telefon performant, cu componente de top, dar care se vinde la jumătate din preţul unui aparat similar similar din portofoliul Samsung sau Apple.

    Diamond Omega este un smartphone cu diagonala de 5,7 inchi cu o rezoluţie Full HD+ (1.080 x 2.040 pixeli, 403 ppi densitate de pixeli) cu ecranul ce se întinde până în marginile laterale. La fel ca şi în cazul altor telefoane premium, spatele şi faţa sunt din sticlă, iar cadranul din aluminiu. Displayul are un raport de aspect de 17:9 şi se întinde pe 84% din suprafaţa telefonului. Arată ca un telefon premium, dar nu se simte ca atare. Finisajul nu este unul foarte bun, iar cadrul metalic, în contrast cu sticla, se simte la atingere, ceea ce e puţin deranjant la început.

    După cum am scris la începutul articolului, principalul punct de atracţie al telefonului este dotarea lui cu componente de top precum procesorul cu opt nuclee Snapdragon 835 (versiunea îmbunătăţită 845 a fost lansată de curând în unele telefoane precum S9 sau Xperia XZ2), 8 GB RAM (neîntâlnit în multe telefoane), un procesor grafic Adreno 540 şi 128 GB spaţiu de stocare (din păcate, nu poate fi extins cu un card microSD). Pentru cei care nu sunt familiari cu aceşti termeni tehnici, pot spune că telefonul este foarte performant, se mişcă foarte bine în aplicaţii, nici jocurile video nu-i dau bătăi de cap.

    Cert este că e extrem de sprinten şi nici nu trebuie să faci mari eforturi pentru a cumpăra Diamond Omega. Totuşi, spre deosebire de alte telefoane de top, Omega nu are jack audio, nu se poate încărca wireless şi nici nu este rezistent la apă sau la praf.

    Dispozitivul operează pe Nubia UI 5.0, interfaţă de utilizare care se bazează pe sistemul de operare Android 7.1. Ceea ce înseamnă că interfaţa suferă schimbări vizuale şi vine la pachet cu câteva modificări la nivel de utilizare. Un mod interesant este aşa-numitul ”edge gestures“. Pe scurt, poţi trece dintr-o aplicaţie glisând cu degetul în sus sau în jos pe marginea ecranului, ca şi cum ai da paginile unei cărţi. Nu pot spune că este un mod revoluţionar de a trece dintr-o aplicaţie în alta (de multe ori chiar am dat din greşeală cu degetul pe margine), dar mi-a plăcut inventivitatea. De asemenea, un mod la fel de interesant, dar mai util, este glisarea cu degetul de jos în sus pentru a putea intra în modul multitasking. Experienţa este fluidă şi intuitivă. Cum este de aşteptat, telefonul vine şi cu modificări la interfaţă la nivel vizual şi cu aplicaţii preinstalate, dar nu este ceva ce nu poate fi ignorat.

    Din păcate, ecranul nu este unul OLED, ci IPS LCD, aşa că nu vei avea parte de cele mai contrastante culori, dar este plăcut ochiului şi are şi un impact asupra autonomiei, deoarece consumă mai puţină baterie. Dacă tot am ajuns la capitolul dureros al smartphone-urilor, bateria de 3.100 mAh a lui Archos Diamond Omega este suficientă pentru o zi de uz în cazul meu. Totuşi, e bine că telefonul este echipat cu tehnologia de încărcare rapidă.

    Archos Diamond Omega are pe spate un sistem dual de cameră format din doi senzori Sony (12 + 23 MP). Senzorul de 23 MP are o diafragmă cu deschidere f/2.0 pentru un zoom x2, în timp ce a doua cameră are o deschidere a diafragmei de f/1.8, ce permite captarea unei cantităţi mari de lumină. Şi pe faţă telefonul are tot două camere, ambele de 5 MP (f/2.2).
    Camera are un autofocus foarte rapid şi de cele mai multe ori foarte precis. Chiar şi în condiţii mai puţin ideale am scos telefonul şi acesta a detectat rapid punctul de focus. Pe lângă modul auto, telefonul vine şi cu un mod manual, unul portret şi unul cu 15 efecte (miniatură, clonare etc).

    |n timpul zilei, camera surprinde detalii bune, dar în unele cazuri pot exista probleme de expunere, existând o tentă de galben în porţiuni care ar trebui să fie albe. De asemenea, chiar şi când iluminarea este bună, în unele zone întunecoase apare zgomot în imagine. În plus, atât în fotografiile la exterior, cât şi în interior, camera reproduce culori mai puţin saturate decât sunt în realitate.

    Datorită celor două camere, Diamond Omega este capabil să facă fotografii portret cu backgroundul în blur, ce poate fi ajustat (de la natural până la exacerbare artificală). Portretele simple cu un subiect fără prea multe elemente pot ieşi bine, însă dacă adaugi mai multe elemente în cadru, telefonul nu deosebeşte foarte bine ceea ce trebuie şi ce nu trebuie înceţoşat.

    Archos Diamond Omega face o treabă competentă în condiţiile tipice de fotografiere, iar cei care nu analizează foarte mult calitatea unei imaginii sau nu dau o importanţă extrem de mare fotografierii ar trebui să fie mulţumiţi de acest telefon.
    Drept concluzie, aş spune că Archos Diamond Omega este un telefon foarte performant, cu o cameră foto competentă, ce poate nu are acelaşi finisaj premium ca alte telefoane de vârf, dar preţul face să merite toţi banii.

  • Gadget Review: Probabil cel mai bun smartphone de care nu aţi auzit – VIDEOREVIEW

    Archos Diamond Omega este un smartphone vândut de Archos, jucător francez în domeniul produselor electronice de larg consum, dar este realizat de compania chineză Nubia, care face parte din ZTE, producător de electronice din China. Lucrurile par mai complicate decât sunt. Cert este că Archos Diamond Omega este un telefon performant, cu componente de top, dar care se vinde la jumătate din preţul unui aparat similar similar din portofoliul Samsung sau Apple.

    Diamond Omega este un smartphone cu diagonala de 5,7 inchi cu o rezoluţie Full HD+ (1.080 x 2.040 pixeli, 403 ppi densitate de pixeli) cu ecranul ce se întinde până în marginile laterale. La fel ca şi în cazul altor telefoane premium, spatele şi faţa sunt din sticlă, iar cadranul din aluminiu. Displayul are un raport de aspect de 17:9 şi se întinde pe 84% din suprafaţa telefonului. Arată ca un telefon premium, dar nu se simte ca atare. Finisajul nu este unul foarte bun, iar cadrul metalic, în contrast cu sticla, se simte la atingere, ceea ce e puţin deranjant la început.

    După cum am scris la începutul articolului, principalul punct de atracţie al telefonului este dotarea lui cu componente de top precum procesorul cu opt nuclee Snapdragon 835 (versiunea îmbunătăţită 845 a fost lansată de curând în unele telefoane precum S9 sau Xperia XZ2), 8 GB RAM (neîntâlnit în multe telefoane), un procesor grafic Adreno 540 şi 128 GB spaţiu de stocare (din păcate, nu poate fi extins cu un card microSD). Pentru cei care nu sunt familiari cu aceşti termeni tehnici, pot spune că telefonul este foarte performant, se mişcă foarte bine în aplicaţii, nici jocurile video nu-i dau bătăi de cap.

    Cert este că e extrem de sprinten şi nici nu trebuie să faci mari eforturi pentru a cumpăra Diamond Omega. Totuşi, spre deosebire de alte telefoane de top, Omega nu are jack audio, nu se poate încărca wireless şi nici nu este rezistent la apă sau la praf.

    Dispozitivul operează pe Nubia UI 5.0, interfaţă de utilizare care se bazează pe sistemul de operare Android 7.1. Ceea ce înseamnă că interfaţa suferă schimbări vizuale şi vine la pachet cu câteva modificări la nivel de utilizare. Un mod interesant este aşa-numitul ”edge gestures“. Pe scurt, poţi trece dintr-o aplicaţie glisând cu degetul în sus sau în jos pe marginea ecranului, ca şi cum ai da paginile unei cărţi. Nu pot spune că este un mod revoluţionar de a trece dintr-o aplicaţie în alta (de multe ori chiar am dat din greşeală cu degetul pe margine), dar mi-a plăcut inventivitatea. De asemenea, un mod la fel de interesant, dar mai util, este glisarea cu degetul de jos în sus pentru a putea intra în modul multitasking. Experienţa este fluidă şi intuitivă. Cum este de aşteptat, telefonul vine şi cu modificări la interfaţă la nivel vizual şi cu aplicaţii preinstalate, dar nu este ceva ce nu poate fi ignorat.

    Din păcate, ecranul nu este unul OLED, ci IPS LCD, aşa că nu vei avea parte de cele mai contrastante culori, dar este plăcut ochiului şi are şi un impact asupra autonomiei, deoarece consumă mai puţină baterie. Dacă tot am ajuns la capitolul dureros al smartphone-urilor, bateria de 3.100 mAh a lui Archos Diamond Omega este suficientă pentru o zi de uz în cazul meu. Totuşi, e bine că telefonul este echipat cu tehnologia de încărcare rapidă.

    Archos Diamond Omega are pe spate un sistem dual de cameră format din doi senzori Sony (12 + 23 MP). Senzorul de 23 MP are o diafragmă cu deschidere f/2.0 pentru un zoom x2, în timp ce a doua cameră are o deschidere a diafragmei de f/1.8, ce permite captarea unei cantităţi mari de lumină. Şi pe faţă telefonul are tot două camere, ambele de 5 MP (f/2.2).
    Camera are un autofocus foarte rapid şi de cele mai multe ori foarte precis. Chiar şi în condiţii mai puţin ideale am scos telefonul şi acesta a detectat rapid punctul de focus. Pe lângă modul auto, telefonul vine şi cu un mod manual, unul portret şi unul cu 15 efecte (miniatură, clonare etc).

    |n timpul zilei, camera surprinde detalii bune, dar în unele cazuri pot exista probleme de expunere, existând o tentă de galben în porţiuni care ar trebui să fie albe. De asemenea, chiar şi când iluminarea este bună, în unele zone întunecoase apare zgomot în imagine. În plus, atât în fotografiile la exterior, cât şi în interior, camera reproduce culori mai puţin saturate decât sunt în realitate.

    Datorită celor două camere, Diamond Omega este capabil să facă fotografii portret cu backgroundul în blur, ce poate fi ajustat (de la natural până la exacerbare artificală). Portretele simple cu un subiect fără prea multe elemente pot ieşi bine, însă dacă adaugi mai multe elemente în cadru, telefonul nu deosebeşte foarte bine ceea ce trebuie şi ce nu trebuie înceţoşat.

    Archos Diamond Omega face o treabă competentă în condiţiile tipice de fotografiere, iar cei care nu analizează foarte mult calitatea unei imaginii sau nu dau o importanţă extrem de mare fotografierii ar trebui să fie mulţumiţi de acest telefon.
    Drept concluzie, aş spune că Archos Diamond Omega este un telefon foarte performant, cu o cameră foto competentă, ce poate nu are acelaşi finisaj premium ca alte telefoane de vârf, dar preţul face să merite toţi banii.

  • Cifra de afaceri a concernului Hornbach AG a depăşit 4 miliarde de euro

    Conform Raportului financiar anual, dat publicităţii la data de 22 martie 2018, cifra de afaceri a concernului a crescut cu 5,1%, atingând 4.141 milioane de euro. Cea mai mare subgrupă operativă a concernului HORNBACH Baumarkt AG, care la data încheierii exerciţiului financiar, 28 februarie 2018, administrează la nivel european 156 (anul precedent: 155) de magazine de materiale de construcţii şi grădinărit, precum şi e-commerce în nouă ţări, şi-a majorat cifra de afaceri cu 4,9%, ajungând la 3.891 milioane de euro. Fără a lua în considerare magazinele inaugurate şi cele închise şi ajustările de curs valutar, cifra de afaceri a magazinelor de materiale de construcţii şi grădinărit (DIY) a crescut cu 3,6% (3,3% cu efectele de curs valutar). La fel ca în anul precedent, cele mai puternice impulsuri de creştere au venit de la unităţile internaţionale. Astfel, cota din străinătate din cadrul subgrupei de magazine de materiale de construcţii a concernului a crescut de la 45,0% la 46,8%. Subgrupa HORNBACH Baustoff Union GmbH a concernului a înregistrat un plus la cifra de afaceri de 8,3%, ajungând la 248 mil. euro.

    Magazinele de materiale de construcţii şi grădinărit din Germania – creştere cu 1,5% raportată la o suprafaţă nemodificată; comerţul cu materiale de construcţii – creştere cu 8,3%

    Cifra de afaceri netă pe segmentul DIY inclusiv comerţul online a crescut în Germania în anul financiar 2017/18 (de la 1 martie 2017 până la 28 februarie 2018) cu 1,5%, ajungând la 2.071 mil. euro. Pe o suprafaţă de vânzare nemodificată, aceasta însemnând, fără luarea în considerare a deschiderii unor noi magazine sau închiderea altora în ultimele 12 luni, că s-au obţinut majorări ale cifrei de afaceri în toate trimestrele. În acest sens, a rezultat per total o creştere de 1,5%, pe o suprafaţă de vânzare nemodificată. În anul de raportare, magazinele noastre au fost deschise cu 4 zile mai puţin decât în anul precedent. În Germania, la data încheierii exerciţiului financiar, HORNBACH administrează 98 (anul precedent: 98) de magazine în comerţul DIY staţionar.

    Subgrupa HORNBACH Baustoff Union GmbH a concernului a înregistrat în anul financiar 2017/18 o creştere substanţială a cifrei de afaceri. Incluzând cifrele de afaceri ale celor două unităţi nou deschise în trimestrul al III-lea, cifra de afaceri netă a celor 29 de sucursale a crescut cu 8,3%, la 248 mil. euro, după o creştere de 4,8% în anul precedent.

    Motorul de creştere din concern au fost – la fel ca în ultimii doi ani – activităţile de comerţ DIY din cele opt ţări unde există magazine HORNBACH (regiunea Restul Europei). Pe acest segment, precum şi din comerţul online, HORNBACH a înregistrat o creştere a cifrei de afaceri de 9,0%, ajungând la 1.820 mil. euro. Astfel, cota din străinătate la cifra de afaceri a concernului a crescut de la 45,0% la 46,8%. Fără a lua în considerare magazinele inaugurate şi cele închise şi ajustările de curs valutar, în anul financiar 2017/18 HORNBACH şi-a majorat cifra de afaceri în Restul Europei cu 6,1%, după o creştere de 5,1% în anul precedent. Incluzând efectele de curs valutar şi în condiţiile unor suprafeţe de vânzare nemodificate, cifra de afaceri a crescut cu 5,6% (anul precedent: 4,6%).

    Fondată în anul 1877, HORNBACH este singura companie din domeniul construcţiilor şi grădinăritului care se poate mândri cu o istorie de 6 generaţii. În acest moment, concernul deţine 156 de magazine mixte de materiale de construcţii şi grădinărit, în 9 ţări din Europa (Germania, Austria, Olanda, Cehia, Luxemburg, Elveţia, Suedia, Slovacia şi România), dintre care 6 în România (Bucureşti Berceni, Bucureşti Militari, Bucureşti Baloteşti, Braşov, Timişoara şi Sibiu).

     

  • Incursiune în procedura bugetară a Uniunii Europene

    Pe lângă importanţa evidentă a structurii bugetului Uniunii Europene în 2018, votul din Parlamentul European a adus şi un moment extrem de important pentru ţara noastră. Bugetul a fost negociat, pentru prima oară, de un europarlamentar român. Siegfried Mureşan, care este încă din 2015 purtător de cuvânt al PPE (Partidul Popular European), a fost numit raportor general pe toată procedura bugetară.

    Ce înseamnă, însă, să fii raportor general pe tot bugetul UE? „Funcţia presupune coordonarea întregului proces legislativ în cadrul Parlamentului European – tu eşti parlamentarul care elaborează actele legislative şi trebuie să te consulţi cu ceilalţi parlamentari, să ai majoritate; reprezinţi Parlamentul European în negocierile interinstituţionale cu Consiliul şi Comisia Europeană”, explică europarlamentarul de 36 de ani.

    Un român în capul mesei bogaţilor

    Siegfried Mureşan a devenit europarlamentar în 2014, însă cariera îl purtase deja în zona diplomaţiei internaţionale. După ce a absolvit Academia de Studii Economice din Bucureşti în anul 2004, el şi-a continuat studiile cu un master în Ştiinţe Economice şi de Management la Universitatea Humboldt din Berlin; ulterior, Siegfried Mureşan a primit o bursă în cadrul programului de stagii al Parlamentului Germaniei. La finalul internshipului, el a fost numit consilier al preşedintelui Comisiei pentru afaceri europene a Parlamentului Germaniei, Gunther Krichbaum, funcţie pe care a deţinut-o timp de trei ani.

    Cariera sa politică a continuat cu mutarea la Bruxelles, în 2009, unde a lucrat în cadrul Parlamentului European. Tot aici a obţinut, prin concurs, postul de consilier politic pentru probleme economice şi sociale al PPE, pentru ca trei ani mai târziu, în 2014, să devină consilier politic principal al PPE. Scurta sa incursiune prin politica românească s-a consemnat tot în 2014, când a candidat din partea Partidului Mişcarea Populară (PMP) la alegerile europarlamentare din luna mai. Siegfried Mureşan a obţinut un mandat de 5 ani în Parlamentul European şi a fost ales vicepreşedintele Comisiei pentru bugete, membru supleant în Comisia pentru afaceri economice şi monetare şi membru în delegaţia Comisiei parlamentare de cooperare UE – Republica Moldova.

    „Pentru adoptarea bugetului Uniunii Europene pe anul următor am început munca de elaborare în luna ianuarie şi am încheiat-o după 11 luni. Este, în opinia mea, o diferenţă foarte mare în materie de transparenţă, de predictibilitate şi de profunzime între modul în care elaborăm noi bugetul la nivel european şi modul în care guvernul României elaborează bugetul”, a spus Mureşan în cadrul unei întâlniri cu presa. „Procedura este următoarea: în ianuarie am elaborat primul raport privind priorităţile politice ale Parlamentului pentru bugetul Uniunii Europene pe anul următor, şi anume domeniile pe care eu am considerat că Uniunea trebuie să le finanţeze cu precădere: creşterea economică şi crearea de locuri de muncă, în primul rând, şi siguranţa cetăţeanului în al doilea rând.” În ceea ce priveşte siguranţa cetăţeanului, explică europarlamentarul, s-a insistat pe ideea că trebuie făcute mai multe în materie de apărare la nivel european, tocmai fiindcă problema vine din cheltuirea unor sume prea mici pentru apărare în raport cu alte regiuni ale lumii, dar şi din lipsa de coordonare între cheltuieli şi, prin urmare, din lipsa de eficienţă. „Am mai cerut întărirea agenţiilor Uniunii Europene care au responsabilităţi în combaterea terorismului, în justiţie şi afaceri interne sau gestionarea crizei refugiaţilor. Cea de-a treia componentă legată de siguranţa cetăţeanului este vecinătatea imediată a Uniunii Europene, căci nu poţi fi sigur în interiorul Uniunii Europene dacă nu eşti înconjurat în partea estică sau cea sudică de state cât se poate de stabile.”

    A trebuit să negocieze lista de priorităţi cu alte grupuri politice, iar ele au fost acceptate în această formă de majoritatea membrilor Parlamentului, modificările fiind unele de nuanţă. Prin urmare, raportul a fost adoptat în luna februarie în Comisia pentru bugete şi în luna martie în plenul Parlamentului European; în baza acestor linii directoare, Comisia Europeană a prezentat în luna mai proiectul de buget. Concret, Comisia a propus creşteri de 7% pentru cercetare şi inovare, programul Orizont 2020, 8% pentru programe de infrastructură transfrontalieră şi 10% pentru programul de burse Erasmus.

    Poziţia Parlamentului a constituit mandatul lui Siegfried Mureşan pentru negocierile cu Consiliul şi Comisia Europeană; astfel, după ce părţile îşi asumă anumite poziţii, procedura bugetară prevede o perioadă de conciliere de 21 de zile. „La sfârşitul lunii octombrie a început această perioadă de conciliere bugetară care a expirat vineri, pe 20 noiembrie. Pe 17 ne-am întâlnit pentru negocierea finală – ne-am întâlnit dimineaţă la 11 şi am încheiat cu succes sâmbătă dimineaţă la 4, după 17 ore de negociere”, spune europarlamentarul.

    Cum arată, aşadar, bugetul Uniunii Europene pe 2018?

  • Analiştii CFA anticipează o depreciere a leului şi creşterea dobânzilor

    Scăderea s-a datorat ambelor componente ale indicatorului. Astfel, indicatorul condiţiilor curente a fost de 63,9 puncte, valoare în scădere cu 4,6 puncte, în timp ce indicatorul anticipaţiilor a scăzut cu 5,7 puncte până la valoarea de 36,1 puncte, aceasta fiind cea mai redusă valoare din octombrie 2012).

    În ceea ce priveşte cursul de schimb, este de remarcat că 79% dintre participanţi anticipează o depreciere a leului în următoarele 12 luni. Astfel valoarea medie a anticipaţiilor pentru orizontul de 6 luni este de 4,6300 (în creştere cu 123 pips faţă de valoarea înregistrată în exerciţiul anterior), în timp de pentru orizontul de 12 luni valorea medie a cursului anticipat este de 4,6696 (valoare în creştere cu 173 pips).

    Citiţi mai multe pe www.mediafax.ro

  • Cel puţin patru răniţi după ce un tren a deraiat în urma unei coliziuni cu un vehicul blindat

    Incidentul a avut loc în apropiere de orăşelul Trosa, aflat la sud de capitala suedeză.

    “Mecanicul trenului a suferit răni uşoare”, a declarat un purtător de cuvânt al operatorului feroviar SJ. Trenul avea trei vagoane şi transporta aproximativ 70 de pasageri, a adăugat oficialul.

    Autorităţile suedeze au transmis că circulaţia feroviară a fost oprită în zonă în urma “accidentului”.

    Citiţi mai multe pe www.mediafax.ro

  • Exerciţiul simplu care te scapă de durerile de spate în doar 2 minute – VIDEO

    Statul pe scaun un timp îndelungat poate duce la dureri de spate şi diverse leziuni ale coloanei vertebrale.

    Din fericire, putem preveni aceste probleme dacă facem mai mult sport. O tehnică anume de yoga este foarte eficientă pentru eliminare durerilor de spate, iar partea bună este că durează doar 2 minute.

    Citiţi continuarea pe CSID.ro