{"id":243425,"date":"2025-12-19T13:05:54","date_gmt":"2025-12-19T13:05:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/?p=243425"},"modified":"2025-12-19T13:05:54","modified_gmt":"2025-12-19T13:05:54","slug":"pasionat-de-reconstructia-oamenilor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/?p=243425","title":{"rendered":"Pasionat de reconstruc\u0163ia oamenilor"},"content":{"rendered":"

\nExist\u0103 oameni care \u00ee\u015fi aleg profesia \u015fi oameni pe care profesia \u00eei g\u0103se\u015fte atunci c\u00e2nd sunt preg\u0103ti\u0163i s\u0103 vad\u0103 lumea altfel. Andrei Alexandrescu apar\u0163ine celei de-a doua categorii. El este un psiholog care a \u00een\u0163eles, \u00eent\u00e2i pe propria piele, c\u0103 schimbarea \u00eencepe cu o \u00eentrebare simpl\u0103 \u015fi un adev\u0103r greu de rostit. Iar ast\u0103zi, \u00een cabinetul s\u0103u, fiecare poveste devine un exerci\u0163iu de reconstruc\u0163ie, poate cea mai grea posibil\u0103.<\/strong><\/p>\n

\nPentru Andrei Alexandrescu, psihologia nu este doar o profesie, ci un mod de a privi lumea, prin oameni, prin mecanismele care le modeleaz\u0103 alegerile, c\u00e2t \u015fi prin for\u0163a pe care fiecare o poate redescoperi \u00een sine. Dac\u0103 ar rezuma tot ce face \u00eentr-o fraz\u0103 simpl\u0103, ar spune c\u0103 ajut\u0103 oamenii \u201es\u0103 fie mai \u00eencrez\u0103tori \u00een for\u0163ele proprii, s\u0103 se simt\u0103 bine \u00een pielea lor \u015fi s\u0103 construiasc\u0103 via\u0163a pe care \u015fi-o doresc\u201d.<\/p>\n

\nDar \u00een spatele acestei simplit\u0103\u0163i se afl\u0103 ani \u00eentregi de formare, o combina\u0163ie \u00eentre economie, psihologie clinic\u0103, coaching sistemic \u015fi interven\u0163ie cognitiv-comportamental\u0103, plus un parcurs personal care a pornit nu din manuale, ci dintr-o curiozitate timpurie: \u201eInteresul pentru modul \u00een care func\u0163ioneaz\u0103 oamenii l-am avut de mic copil\u201d. Dar nu l-a recunoscut ca voca\u0163ie de la \u00eenceput.<\/p>\n

\nA crescut \u00eentr-o epoc\u0103 \u00een care mersul la psiholog era stigmatizat, iar el \u00eensu\u015fi era sceptic. Iar primul contact cu ceea ce avea s\u0103 devin\u0103 profesia vie\u0163ii sale nu a venit din manuale, ci dintr-o tab\u0103r\u0103. \u201eLa 14 ani am \u00eenceput voluntariatul cu copii din medii defavorizate \u015fi am v\u0103zut c\u00e2t de importante sunt \u00een\u0163elegerea, contactul interuman \u015fi nevoia c\u00e2t se poate de fireasc\u0103 de a fi v\u0103zu\u0163i, auzi\u0163i \u015fi sus\u0163inu\u0163i.\u201d Totu\u015fi, abia \u00een facultatea de economie a ap\u0103rut declicul. Studiind comportamentul consumatorului, a observat c\u0103 teoriile nu se potrivesc cu realitatea oamenilor. \u201eMi-am dat seama foarte repede c\u0103 oamenii, \u00een general, \u00een orice alt mod, dar nu ra\u0163ional fac majoritatea alegerilor, guverna\u0163i de emo\u0163ii \u015fi convingeri personale.\u201d A \u00eenceput atunci s\u0103 studieze profiling \u201epentru a-mi \u00eembun\u0103t\u0103\u0163i jocul de poker\u201d, glume\u015fte el, \u201ede unde curiozitatea a explodat\u201d.<\/p>\n

\nA lucrat \u00een diploma\u0163ie, consultan\u0163\u0103 de management \u015fi risc, iar no\u0163iunile de psihologie aplicat\u0103 au \u00eenceput s\u0103 prind\u0103 contur \u00een via\u0163a lui profesional\u0103. \u201ePe parcurs, am primit mult feedback pozitiv pentru abilit\u0103\u0163ile mele \u015fi \u00eencuraj\u0103ri care m-au ajutat s\u0103 aleg s\u0103 fac pasul c\u0103tre formarea \u00een psihologie.\u201d Decizia final\u0103 a venit \u00eens\u0103 c\u00e2nd o psiholoag\u0103 l-a v\u0103zut lucr\u00e2nd cu copii cu afec\u0163iuni oncologice. \u201eMi-a urm\u0103rit activitatea \u015fi, \u00eempreun\u0103 cu discu\u0163iile pe care le-am avut cu o alt\u0103 doamn\u0103 psiholog pentru orientare \u015fi claritate \u00een carier\u0103, m-a ajutat s\u0103-mi confirm drumul.\u201d Ast\u0103zi, Andrei vorbe\u015fte despre transformare nu ca despre un concept abstract, ci ca despre o experien\u0163\u0103 pe care el \u00eensu\u015fi a tr\u0103it-o. \u201ePractica noastr\u0103 \u00eencepe cu noi \u00een\u015fine, prin propriul proces de interven\u0163ie psihologic\u0103, dezvoltare personal\u0103 \u015fi evaluare psihologic\u0103. Am sim\u0163it direct ce \u00eenseamn\u0103 transformarea \u015fi f\u0103r\u0103 aceast\u0103 tr\u0103ire nu a\u015f fi ales s\u0103 profesez.\u201d A \u00een\u0163eles c\u0103 schimbarea este posibil\u0103 abia c\u00e2nd \u015fi-a v\u0103zut propriile limite \u015fi \u015fi-a dat seama c\u0103 \u201eperspectivele mele sunt limitate, iar schimb\u00e2ndu-le pe acestea se schimb\u0103 tot\u201d.<\/p>\n

\nPrimul moment de confirmare profesional\u0103 a fost cu primul pacient: \u201eVenise cu o problem\u0103 de carier\u0103 \u015fi cu convingeri eronate despre propria persoan\u0103. Dup\u0103 o singur\u0103 \u015fedin\u0163\u0103, doar prin schimbarea perspectivei, a dep\u0103\u015fit un blocaj prezent de ani de zile. Mi-a spus c\u0103 \u015ftie ce are de f\u0103cut \u2014 \u015fi partea bun\u0103 este c\u0103 \u015fi-a p\u0103strat spiritul \u015fi \u00een prezent.\u201d Unele cazuri \u00eens\u0103 l-au urm\u0103rit mai mult. \u201eMulte, \u00een special cele care au un diagnostic psihiatric incert \u015fi sunt ne\u00eenso\u0163ite de o evaluare psihologic\u0103 complex\u0103.\u201d Poveste\u015fte despre un pacient cu istoric psihiatric de cinci ani, tratat pentru anxietate f\u0103r\u0103 efect. \u201e\u00cen evaluarea mea, semnele indicau mai degrab\u0103 un alt diagnostic din sfera (Tulbur\u0103ri de Spectru Autist). Medicul psihiatru cu care colaborez a confirmat ipoteza \u015fi a ajustat tratamentul, iar eu am recalibrat interven\u0163ia psihologic\u0103.\u201d A urmat discu\u0163ia cu familia: \u201eAu \u00een\u0163eles, dup\u0103 lungi c\u0103ut\u0103ri, ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 cu pacientul \u015fi astfel au putut oferi sus\u0163inerea de care avea nevoie\u201d.<\/p>\n

\nDespre vulnerabilitatea de-a veni la psiholog, el vorbe\u015fte cu respect, deoarece implic\u0103 un act de curaj: \u201eM\u0103 emo\u0163ioneaz\u0103 \u00eentotdeauna curajul de a veni, de a se deschide \u015fi de a se vulnerabiliza \u00een fa\u0163a celor mai dificile tr\u0103iri \u015fi experien\u0163e. Privit din exterior pare firesc, \u00eens\u0103 \u00een realitate este un pas extrem de greu\u201d. Iar dintre toate provoc\u0103rile meseriei sale, una se eviden\u0163iaz\u0103 mereu: \u201e\u00centotdeauna, rezisten\u0163a la schimbare, pentru c\u0103 aceasta genereaz\u0103 cele mai multe emo\u0163ii\u201d.<\/p>\n

\nDac\u0103 ar trebui s\u0103 explice unui copil ce face, Andrei ar folosi cuvintele: \u201eAjut oamenii s\u0103 fie mai \u00eencrez\u0103tori \u00een for\u0163ele proprii, s\u0103 se simt\u0103 bine \u00een pielea lor \u015fi s\u0103 construiasc\u0103 via\u0163a pe care \u015fi-o doresc, pornind de la g\u00e2ndurile, emo\u0163iile \u015fi comportamentele lor\u201d. \u00cen spatele acestei fraze st\u0103 \u00eens\u0103 o meserie complex\u0103, \u00een care lucreaz\u0103 cu oameni extrem de diferi\u0163i \u2014 de la copii \u015fi adul\u0163i afla\u0163i \u00een blocaje personale, p\u00e2n\u0103 la lideri de organiza\u0163ii.  Aceast\u0103 curiozitate a sa fa\u0163\u0103 de felul \u00een care oamenii \u00ee\u015fi construiesc lumea interioar\u0103 vine din experien\u0163a acumulat\u0103 \u00een lucrul cu lideri, echipe \u015fi sportivi. \u201eTeoriile sunt doar teorii. Cea mai mare gre\u015feal\u0103 este aplicarea rigid\u0103 a unei metodologii\u201d, spune el.<\/p>\n

\nPentru Andrei, fiecare persoan\u0103 \u00ee\u015fi construie\u015fte propria realitate, adesea f\u0103r\u0103 s\u0103-\u015fi dea seama cum. \u201eOamenii nu con\u015ftientizeaz\u0103 enorm de multe lucruri \u2014 tipare personale, g\u00e2nduri, rolul propriei persoane \u00een problemele cu care se confrunt\u0103.\u201d Iar ceea ce poate p\u0103rea surprinz\u0103tor pentru cei din exterior este un lucru pe care el \u00eel vede des: \u201eNu to\u0163i oamenii care caut\u0103 suport vor cu adev\u0103rat s\u0103 fie ajuta\u0163i\u201d.<\/p>\n

\nDe aceea, consider\u0103 c\u0103 \u201eprobabil una dintre cele mai importante calit\u0103\u0163i ale unui psiholog este r\u0103bdarea\u201d. \u00cen cabinet, aceast\u0103 r\u0103bdare se transform\u0103 \u00een prezen\u0163\u0103. \u201eO zi bun\u0103 este cea \u00een care reu\u015fesc s\u0103 fiu autentic \u015fi prezent, \u00een care pacien\u0163ii vin cu feedback conform c\u0103ruia \u015fedin\u0163ele au func\u0163ionat \u015fi exist\u0103 rezultate reale, palpabile.\u201d Iar c\u00e2nd vorbe\u015fte despre s\u0103n\u0103tatea mintal\u0103 \u00een organiza\u0163ii, o face f\u0103r\u0103 idealisme: \u201eS\u0103n\u0103tatea mintal\u0103 \u00eenseamn\u0103 mai mult dec\u00e2t propria persoan\u0103 privit\u0103 \u00een mod izolat. \u00censeamn\u0103 \u015fi capacitatea de adaptare la un context\u201d. Pentru el, rezilien\u0163a, autocunoa\u015fterea, gestionarea emo\u0163iilor \u015fi rela\u0163iile func\u0163ionale sunt elemente-cheie. \u201eEu sunt adeptul unei psihologii pragmatice, aplicate. Wellbeingul e un termen frumos, dar nu suficient.\u201d Dac\u0103 ar trebui s\u0103 lase pacien\u0163ilor un singur mesaj, unul care s\u0103 rezume \u00eentreaga lui filosofie profesional\u0103, ar alege ceva simplu \u015fi greu de contrazis: \u201eTe sim\u0163i bine, faci bine\u201d.     <\/p>\n

\n

\nCarte de vizit\u0103 Andrei Alexandrescu:<\/strong><\/p>\n

\n1. Este psiholog clinician licen\u0163iat, coach sistemic certificat (International Coach Federation) \u015fi specialist \u00een psihoterapie cognitiv-comportamental\u0103 (CBT), psihologie aplicat\u0103 \u015fi analiz\u0103 comportamental\u0103, hipnoterapie \u015fi psihologie sportiv\u0103 \u015fi organiza\u0163ional\u0103;<\/span><\/strong><\/p>\n

\n2. Andrei \u00eembin\u0103 o formare solid\u0103 \u00een s\u0103n\u0103tatea mintal\u0103 cu expertiz\u0103 \u00een coaching sistemic, profilare comportamental\u0103 \u015fi consultan\u0163\u0103 executive, axat\u0103 pe leadership & dezvoltarea continu\u0103 a echipelor;<\/span><\/strong><\/p>\n

\n3. Anterior carierei \u00een psihologie, a condus programe de transformare organiza\u0163ional\u0103 \u015fi dezvoltare a liderilor \u00een companii multina\u0163ionale \u015fi are o preg\u0103tire academic\u0103 \u00een economie (ASE Bucure\u015fti).<\/span><\/strong><\/p>\n

\n4. A ob\u0163inut certific\u0103ri avansate \u00een CBT \u015fi hipnoterapie, precum \u015fi \u00een psihologia sportului, prin Academia FC Barcelona.<\/span><\/strong><\/p>\n

\n

\n\u00centreb\u0103ri fulger \u2014 Andrei Alexandrescu<\/span><\/strong><\/p>\n

\nUn lucru pe care \u00eel vede\u0163i imediat la un om c\u00e2nd intr\u0103 \u00een cabinet sau \u00eentr-o sal\u0103 de training?<\/em><\/p>\n

\nAtitudinea.<\/p>\n

\nCe \u00eentrebare pune\u0163i cel mai des unui lider \u00een prima sesiune?<\/em><\/p>\n

\nCe crede despre acest proces.<\/p>\n

\nUn obicei pe care l-a\u0163i elimina din comportamentul liderilor, dac\u0103 a\u0163i putea?<\/em><\/p>\n

\nMersul cu nasul pe sus.<\/p>\n

\nCe v\u0103 enerveaz\u0103 cel mai tare \u00eentr-o \u015fedin\u0163\u0103 de coaching?<\/em><\/p>\n

\nC\u00e2nd avea nevoie de psihoterapie, dar a ales coaching c\u0103 e mai dr\u0103gu\u0163. Oamenii aleg coaching pentru c\u0103 este promovat ca fiind \u201edespre viitor \u015fi obiective\u201d, \u00eens\u0103 exist\u0103 multe cazuri \u00een care nu con\u015ftientizeaz\u0103 faptul c\u0103 tiparele de g\u00e2ndire, de personalitate, de r\u0103spuns la stres \u00eei blocheaz\u0103 de fapt \u00een \u00eendeplinirea nevoilor \u015fi obiectivelor \u015fi \u00een ob\u0163inerea \u201est\u0103rii de bine\u201d mult r\u00e2vnite. F\u0103r\u0103 s\u0103 lucreze la acestea, coachingul poate induce, cel mult, o stare de autoam\u0103gire \u015fi o ad\u00e2ncire \u00een blocajele deja existente, f\u0103r\u0103 s\u0103 produc\u0103 rezultate palpabile.<\/p>\n

\nO tehnic\u0103 psihologic\u0103 pe care a\u0163i folosi-o oric\u00e2nd, dar \u015fi una pe care n-a\u0163i mai folosi-o niciodat\u0103?<\/em><\/p>\n

\nRestructurare cognitiv\u0103 (oric\u00e2nd), \u00eentreb\u0103ri \u015fi at\u00e2t (niciodat\u0103).<\/p>\n

\nCel mai subestimat ingredient al s\u0103n\u0103t\u0103\u0163ii mintale la locul de munc\u0103?<\/em><\/p>\n

\nSalutul cu z\u00e2mbetul pe buze.<\/p>\n

\nCe v\u0103 ajut\u0103 pe dvs. personal s\u0103 r\u0103m\u00e2ne\u0163i centrat?<\/em><\/p>\n

\nFaptul c\u0103 \u00een\u0163eleg c\u0103 orice problem\u0103 \u00eent\u00e2lnit\u0103 este o problem\u0103 uman\u0103.<\/p>\n

\nUn mit despre anxietate sau stres pe care vre\u0163i s\u0103-l demonta\u0163i complet?<\/em><\/p>\n

\nFaptul c\u0103 este doar din pricina \u201ea ceva\u201d care ne streseaz\u0103 \u015fi ne anxieteaz\u0103 (un \u015fef, munca etc.)<\/p>\n

\nCe a\u0163i pune pe un post-it pentru un lider care spune: \u201eNu am timp s\u0103 m\u0103 ocup de mine\u201d?<\/em><\/p>\n

\n\u201e\u00cen consecin\u0163\u0103, la un moment dat nu o s\u0103 mai ai timp nici s\u0103 munce\u015fti\u201d.<\/p>\n

\nCel mai important lucru pe care \u00eel poate face o echip\u0103 \u00een mijlocul unei crize?<\/em><\/p>\n

\nS\u0103 fac\u0103 apel la ra\u0163iune, nu s\u0103-\u015fi asculte doar tiparele de stres, emo\u0163iile \u015fi pulsul.<\/p>\n

\nDac\u0103 a\u0163i putea lucra cu orice lider din lume, f\u0103r\u0103 limit\u0103 de timp sau buget, cine ar fi acesta?<\/em><\/p>\n

\nElon Musk. E at\u00e2t de controversat \u00eenc\u00e2t sunt sincer curios cum se simte \u015fi ce obiective de terapie ar putea avea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Exist\u0103 oameni care \u00ee\u015fi aleg profesia \u015fi oameni pe care profesia \u00eei g\u0103se\u015fte atunci c\u00e2nd sunt preg\u0103ti\u0163i s\u0103 vad\u0103 lumea altfel. Andrei Alexandrescu apar\u0163ine celei de-a doua categorii. El este un psiholog care a \u00een\u0163eles, \u00eent\u00e2i pe propria piele, c\u0103 schimbarea \u00eencepe cu o \u00eentrebare simpl\u0103 \u015fi un adev\u0103r greu de rostit. Iar ast\u0103zi, \u00een […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[510,7218,512],"tags":[62186,53098,6266,20403],"class_list":["post-243425","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualitate","category-resurse-umane","category-revista-bm","tag-andrei-alexandrescu-psiholog","tag-i-love-my-job","tag-oameni","tag-psihologie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/243425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=243425"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/243425\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=243425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=243425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=243425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}