{"id":230411,"date":"2024-09-26T11:53:42","date_gmt":"2024-09-26T11:53:42","guid":{"rendered":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/?p=230411"},"modified":"2024-09-26T11:53:42","modified_gmt":"2024-09-26T11:53:42","slug":"care-este-boala-de-care-sufera-tot-mai-multi-angajati-acest-fenomen-pare-ca-este-parte-din-viata-de-zi-cu-zi-a-tot-mai-multi-oameni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/?p=230411","title":{"rendered":"Care este boala de care sufer\u0103 tot mai mul\u0163i angaja\u0163i. Acest fenomen pare c\u0103 este parte din via\u0163a de zi cu zi a tot mai mul\u0163i oameni"},"content":{"rendered":"<p>\n<strong>Cu rapoarte despre ore lungi de munc\u0103, stres cronic \u015fi epuizare \u00een cre\u015ftere din r\u00e2ndul unor segmente ale for\u0163ei de munc\u0103, ar putea fi momentul s\u0103 reconsider\u0103m felul \u00een care vorbim despre burnout. \u00cen noua er\u0103 a muncii, acest fenomen pare c\u0103 este parte din via\u0163a de zi cu zi a tot mai mul\u0163i dintre angaja\u0163i.<\/strong><\/p>\n<p>\nBurnoutul a fost de mult timp un fenomen r\u0103sp\u00e2ndit la locul de munc\u0103, \u00eens\u0103 num\u0103rul angaja\u0163ilor afecta\u0163i a crescut \u00een timpul pandemiei. \u00cen mijlocul lockdownurilor, responsabilit\u0103\u0163ilor de \u00eengrijire \u015fi a unei crize de s\u0103n\u0103tate public\u0103, datele globale arat\u0103 c\u0103 tot mai mul\u0163i angaja\u0163i au raportat c\u0103 simt stres cronic \u015fi epuizare: conform unui studiu din martie 2021 efectuat de platforma de recrutare Indeed, la care au participat 1.500 de angaja\u0163i din SUA, 67% dintre responden\u0163i au considerat c\u0103 burnoutul a crescut \u00een timpul pandemiei de Covid-19.<\/p>\n<p>\nCu toate acestea, la trei ani distan\u0163\u0103, sunt pu\u0163ine semne c\u0103 burnoutul ar fi \u00een sc\u0103dere, dup\u0103 cum reiese \u00eentr-un articol amplu publicat de BBC. \u00cen noua er\u0103 a muncii, o mare parte a for\u0163ei de munc\u0103 \u00eenc\u0103 spune c\u0103 sufer\u0103 de burnout. Procentele celor care sufer\u0103 de acest sindrom continu\u0103 s\u0103 creasc\u0103: \u00eentr-un sondaj din februarie 2023, efectuat de Future Forum pe un e\u015fantion de 10.243 de lucr\u0103tori la nivel global, 42% au raportat burnout, cea mai mare cifr\u0103 din mai 2021. \u00cen teorie, munca flexibil\u0103 ar trebui s\u0103 \u00eensemne un echilibru mai bun \u00eentre via\u0163a personal\u0103 \u015fi profesional\u0103, o productivitate crescut\u0103 \u015fi o stare de bine \u00eembun\u0103t\u0103\u0163it\u0103 pentru angaja\u0163i. Discu\u0163iile despre burnout s-au intensificat, iar companiile par mai dispuse s\u0103 ofere angaja\u0163ilor beneficii precum abonamente la sal\u0103 sau acoperirea cheltuielilor pentru lucrul de acas\u0103, care, \u00een mod intuitiv, ar trebui s\u0103 ajute la reducerea factorilor de stres care cauzeaz\u0103 burnout. Cu toate acestea, \u00een ciuda acestor factori, rapoartele privind burnoutul sunt \u00een continuare \u00een cre\u015ftere \u2013 iar fenomenul nu mai poate fi asociat doar cu pandemia. Prevalen\u0163a sa sugereaz\u0103 c\u0103 va r\u0103m\u00e2ne o problem\u0103 pe termen lung, chiar dac\u0103 companiile fac ajust\u0103ri la locul de munc\u0103. Av\u00e2nd \u00een vedere acest lucru, exper\u0163ii spun c\u0103 ar putea fi cazul ca angajatorii \u015fi angaja\u0163ii s\u0103 se concentreze mai degrab\u0103 pe gestionarea burnout-ului, dec\u00e2t pe eliminarea complet\u0103 a acestuia.<\/p>\n<p>\n&nbsp;<\/p>\n<p>\n<strong>O problem\u0103 de lung\u0103 durat\u0103<\/strong><\/p>\n<p>\n<img 01=\"\" 1.tur=\"\" appdata=\"\" box:=\"\" c:=\"\" de=\"\" file:=\"\" local=\"\" msohtmlclip1=\"\" o=\"\" temp=\"\" text=\"\" users=\"\" \/>Discu\u0163iile despre burnout erau intense chiar \u015fi \u00eenainte de pandemie. Un studiu efectuat de Gallup din 2018, realizat pe 7.500 de angaja\u0163i din SUA, a ar\u0103tat c\u0103 67% dintre ace\u015ftia experimentau burnout la locul de munc\u0103. \u00cen 2019, Organiza\u0163ia Mondial\u0103 a S\u0103n\u0103t\u0103\u0163ii (OMS) l-a inclus \u00een Clasificarea statistic\u0103 interna\u0163ional\u0103 a bolilor \u015fi a problemelor de s\u0103n\u0103tate \u00eenrudite, definindu-l ca un \u201efenomen ocupa\u0163ional\u201d, mai degrab\u0103 dec\u00e2t o afec\u0163iune medical\u0103. De\u015fi cultura muncii extreme \u015fi orele epuizante au fost \u00een unele cazuri glamorizate, discu\u0163iile despre burnout s-au concentrat tot mai mult pe recunoa\u015fterea gravit\u0103\u0163ii sale. Datele au jucat un rol important \u00een aceast\u0103 schimbare de atitudine: un studiu din mai 2021 \u00eencoace realizat de OMS \u015fi Organiza\u0163ia Interna\u0163ional\u0103 a Muncii a sugerat c\u0103 se estimeaz\u0103 c\u0103 aproximativ trei sferturi de milion de oameni mor anual din cauza bolilor cardiace ischemice \u015fi a accidentelor vasculare cerebrale, din cauza orelor lungi de munc\u0103. \u201eChiar \u015fi \u00eenainte de Covid-19, am observat c\u0103 burnout-ul s-a transformat dintr-un risc ocupa\u0163ional pentru c\u00e2teva profesii cu statut \u00eenalt \u015fi stres, \u00eentr-o problem\u0103 de s\u0103n\u0103tate public\u0103,\u201d explic\u0103 Alex Soojung-Kim Pang, autorul c\u0103r\u0163ii Rest: Why You Get More Done When You Work Less, din California, pentru BBC. Cauzele majore ale burnoutului includ sarcini de lucru prelungite \u015fi dificile, munca excesiv\u0103 sus\u0163inut\u0103 \u015fi culturile toxice. Pang spune c\u0103 astfel de practici la locul de munc\u0103 au fost comune de zeci de ani. \u201eMulte companii s-au sim\u0163it \u00eendrept\u0103\u0163ite s\u0103 cear\u0103 angaja\u0163ilor ore lungi \u015fi s\u0103 extrag\u0103 maximum de munc\u0103 de la ace\u015ftia pentru a \u00eembun\u0103t\u0103\u0163i profitul.\u201d \u00cen mod tradi\u0163ional, companiile au l\u0103sat responsabilitatea gestion\u0103rii burnout-ului \u00een seama angajatului. \u201eAu avut tendin\u0163a s\u0103 o vad\u0103 ca pe o responsabilitate a muncitorului: este ceva ce \u0163i se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u0163ie,\u201d spune Pang. \u201eDe obicei, a fost tratat \u00een aceea\u015fi categorie cu s\u0103n\u0103tatea \u015fi fitness-ul, \u00een loc s\u0103 fie v\u0103zut ca un fenomen permis de angajator ca urmare a anumitor condi\u0163ii de la locul de munc\u0103. Burnout-ul este o problem\u0103 organiza\u0163ional\u0103, l\u0103sat\u0103 pe seama individului s\u0103 o gestioneze.\u201d<\/p>\n<p>\n&nbsp;<\/p>\n<p>\n<strong>De ce cre\u015fte \u00een continuare num\u0103rul celor care sufer\u0103 de burnout?<\/strong><\/p>\n<p>\n<img 01=\"\" 1.tur=\"\" appdata=\"\" box:=\"\" c:=\"\" care=\"\" ce=\"\" celor=\"\" continuare=\"\" de=\"\" file:=\"\" local=\"\" msohtmlclip1=\"\" n=\"\" rul=\"\" te=\"\" temp=\"\" text=\"\" users=\"\" \/>C\u00e2nd a \u00eenceput pandemia, problemele preexistente la locul de munc\u0103, precum gestionarea stresului zilnic \u015fi anxietatea legat\u0103 de carier\u0103, au fost amplificate semnificativ de incertitudinea continu\u0103 a crizei sanitare. Sean Gallagher, director al Centrului pentru Noua For\u0163\u0103 de Munc\u0103 de la Universitatea Tehnologic\u0103 Swinburne, cu sediul \u00een Melbourne, spune c\u0103 acest lucru a avut un \u201eefect cumulativ\u201d asupra angaja\u0163ilor. \u00cen sondajele globale, angaja\u0163ii australieni se situeaz\u0103 adesea printre cei mai afecta\u0163i de burnout din lume. \u201eAngaja\u0163ii nu doar c\u0103 s-au confruntat cu probleme de s\u0103n\u0103tate mintal\u0103 cauzate de izolare \u015fi de incertitudinea legat\u0103 de p\u0103strarea locului de munc\u0103 de la o zi la alta, dar au trebuit, de asemenea, s\u0103 jongleze cu responsabilit\u0103\u0163ile legate de s\u0103n\u0103tate \u015fi izolare \u00eentr-un nou mod de lucru,\u201d adaug\u0103 Gallagher. \u201eAcest lucru a creat un efect rezidual \u00een ceea ce prive\u015fte burnout-ul: mul\u0163i angaja\u0163i, p\u00e2n\u0103 \u00een ziua de azi, \u00eenc\u0103 se str\u0103duiesc s\u0103-\u015fi recupereze bun\u0103starea \u00een via\u0163a personal\u0103 \u015fi profesional\u0103.\u201d De\u015fi munca la distan\u0163\u0103 \u015fi cea \u00een sistem hibrid le-au oferit angaja\u0163ilor o mai mare autonomie, flexibilitatea poate avea \u015fi un pre\u0163. Zilele de lucru s-au prelungit: un sondaj din aprilie 2022, realizat de ADP Research Institute pe 32.924 de lucr\u0103tori la nivel global, a ar\u0103tat c\u0103 angaja\u0163ii lucrau 8,5 ore de ore suplimentare nepl\u0103tite pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, comparativ cu 7,3 ore \u00eenainte de pandemie. \u201ePrea des, asta poate \u00eensemna c\u0103 munca nu se opre\u015fte niciodat\u0103,\u201d spune Pang. \u201eE\u015fti accesibil oriunde te afli, non-stop. Ca \u015fi \u00een cazul burnoutului, angaja\u0163ii sunt adesea l\u0103sa\u0163i s\u0103 rezolve problemele care apar din munca flexibil\u0103, \u00eencerc\u00e2nd s\u0103 \u00eenghesuie c\u00e2t mai multe lucruri \u00eentre responsabilit\u0103\u0163ile de acas\u0103 \u015fi cele de la munc\u0103.\u201d Schimbarea mediului de lucru permite, de asemenea, apari\u0163ia unor noi cauze ale supra\u00eenc\u0103rc\u0103rii. \u201eAm observat obiceiuri proaste ap\u0103r\u00e2nd \u00een munca de la distan\u0163\u0103, \u00een modul \u00een care comunic\u0103m, cum ar fi organizarea unei \u00eent\u00e2lniri c\u00e2nd ar fi fost suficient un email,\u201d spune Gallagher. \u201eAcest lucru las\u0103 angaja\u0163ilor mai pu\u0163in timp \u00een ziua de lucru pentru a se concentra \u015fi a finaliza sarcinile grele, for\u0163\u00e2ndu-i s\u0103 lucreze regulat dincolo de orele contractuale pentru a recupera \u2013 ceea ce \u00eei las\u0103 epuiza\u0163i.\u201d De\u015fi unii angajatori au recunoscut necesitatea de a aborda bun\u0103starea angaja\u0163ilor, adesea nu le sunt oferite resursele potrivite. Pang d\u0103 exemplul companiilor din Big Tech \u015fi al beneficiilor extravagante oferite la birou. \u201eUnele beneficii, precum un abonament de cur\u0103\u0163are a hainelor oferit de companie, nu fac altceva dec\u00e2t s\u0103 ajute la men\u0163inerea angajatului la birou c\u00e2t mai mult timp, \u00een loc s\u0103 reduc\u0103 burnout-ul,\u201d spune el. \u201e\u00cen esen\u0163\u0103, se creeaz\u0103 un loc de munc\u0103 confortabil pentru ca oamenii s\u0103 se epuizeze muncind.\u201d Angajatorii nu abordeaz\u0103 adesea problemele de baz\u0103 care cauzeaz\u0103 burnout-ul, spune Gallagher, oferind \u00een schimb beneficii angaja\u0163ilor care doar mascheaz\u0103 simptomele. \u201eA oferi angaja\u0163ilor aplica\u0163ii de medita\u0163ie sau ocazional sesiuni de yoga nu este un lucru r\u0103u, dar este o solu\u0163ie temporar\u0103, un pansament pentru probleme structurale: orele suplimentare, munca excesiv\u0103 \u015fi incertitudinea privind aranjamentele de munc\u0103 flexibile.\u201d<\/p>\n<p>\n&nbsp;<\/p>\n<p>\n<strong>Poate disp\u0103rea cu adev\u0103rat burnoutul?<\/strong><\/p>\n<p>\n<img 01=\"\" 1.tur=\"\" appdata=\"\" box:=\"\" c:=\"\" cu=\"\" file:=\"\" local=\"\" msohtmlclip1=\"\" poate=\"\" rat=\"\" rea=\"\" temp=\"\" text=\"\" users=\"\" \/>Pang \u015fi Gallagher spun c\u0103 practicile actuale de lucru fac ca burnout-ul s\u0103 fie, \u00een unele cazuri, inevitabil. \u201e\u00centr-adev\u0103r, ar trebui s\u0103 existe doar o mic\u0103 frac\u0163iune de roluri \u00een care burnout-ul s\u0103 apar\u0103: atunci c\u00e2nd expunerea repetat\u0103 la pericol ar putea salva vie\u0163i\u201d, spune Pang. \u201eDar acum, \u00een prea multe locuri de munc\u0103, depinde de toleran\u0163a individual\u0103 la ore suplimentare, surmenaj \u015fi oboseal\u0103 dac\u0103 cineva sufer\u0103 sau nu de burnout.\u201d Pe l\u00e2ng\u0103 ratele ridicate, unii exper\u0163i cred c\u0103 preocup\u0103rile economice fac ca burnoutul s\u0103 persiste pe termen lung. \u201e\u00cen afara muncii, angaja\u0163ii trebuie s\u0103 fac\u0103 fa\u0163\u0103 \u015fi unor presiuni enorme legate de costul vie\u0163ii\u201d, spune Gallagher. \u201eInfla\u0163ia este mai mare, au loc concedieri \u015fi angaja\u0163ii sunt \u00eengrijora\u0163i c\u0103 \u00ee\u015fi vor pierde din confortul tariului de zi cu zi. A\u015fadar, nu ar fi surprinz\u0103tor dac\u0103 nivelurile de burnout ar cre\u015fte \u015fi mai mult.\u201d Criza continu\u0103 a \u00eengrijirii copiilor \u015fi instabilitatea persistent\u0103 sunt, de asemenea, factori agravan\u0163i la nivel global, \u00een special pentru p\u0103rin\u0163i. Un raport din mai 2022 al Universit\u0103\u0163ii de Stat din Ohio a ar\u0103tat c\u0103 66% dintre p\u0103rin\u0163ii lucr\u0103tori din SUA \u00eendeplinesc criteriile pentru burnout. At\u00e2ta timp c\u00e2t exist\u0103 locuri de munc\u0103 care cauzeaz\u0103 angaja\u0163ilor stres cronic, supra\u00eenc\u0103rcare cu munc\u0103 \u015fi ore suplimentare de lucru, burnout-ul va r\u0103m\u00e2ne o problem\u0103. Totu\u015fi, Pang afirm\u0103 c\u0103 tot mai multe organiza\u0163ii \u00eencep s\u0103 recunoasc\u0103 faptul c\u0103 au o responsabilitate \u00een leg\u0103tur\u0103 cu povara burnout-ului. \u201eNe \u00eendep\u0103rt\u0103m treptat de o lume \u00een care burnout-ul se baza complet pe individ, spre o recunoa\u015ftere a faptului c\u0103 solu\u0163ii din partea companiilor sunt necesare. Exist\u0103 o recunoa\u015ftere mai mare c\u0103 factorii de la locul de munc\u0103 contribuie la burnout \u015fi c\u0103 un angajat care sufer\u0103 de burnout poate avea consecin\u0163e negative asupra \u00eentregii afaceri.\u201d \u00cen unele cazuri, schimbarea ar putea veni sub form\u0103 de legisla\u0163ie. De exemplu, noile legi din Australia clasific\u0103 acum burnout-ul ca un risc pentru s\u0103n\u0103tatea \u015fi securitatea la locul de munc\u0103, ceea ce \u00eenseamn\u0103 c\u0103 \u015fefii sunt obliga\u0163i legal s\u0103 identifice \u015fi s\u0103 gestioneze riscurile care pot provoca stres legat de munc\u0103, de la perioadele de v\u00e2rf de munc\u0103 la orele de lucru excesive. \u201eDac\u0103 practicile de munc\u0103 duc la burnout, angajatorii au acum o obliga\u0163ie semnificativ\u0103 de a-\u015fi aduce angaja\u0163ii \u00eenapoi de pe marginea pr\u0103pastiei\u201d, spune Gallagher. Totu\u015fi, astfel de m\u0103suri ar putea dura timp, mai ales la scar\u0103 global\u0103 \u2013 \u015fi nu exist\u0103 nicio garan\u0163ie c\u0103 acestea vor convinge angajatorii s\u0103 \u00ee\u015fi schimbe practicile de munc\u0103. \u00centre timp, Gallagher spune c\u0103 aranjamentele de munc\u0103 flexibile pot fi mai bine formalizate pentru angaja\u0163i, ajut\u00e2nd la gestionarea sarcinilor lor de munc\u0103. \u201eAv\u00e2nd reguli mai clare, putem clarifica orele de lucru, reduce orele suplimentare nepl\u0103tite \u015fi \u00eembun\u0103t\u0103\u0163i echilibrul \u00eentre munc\u0103 \u015fi via\u0163a personal\u0103.\u201d \u00cen prezent, av\u00e2nd \u00een vedere r\u0103sp\u00e2ndirea sa, Pang consider\u0103 c\u0103 narativa \u00een jurul burnoutului trebuie reformat\u0103. \u201eIdeea c\u0103 burnout-ul poate fi eliminat este la fel de realist\u0103 ca \u015fi cum am crede c\u0103 putem rezolva echilibrul \u00eentre munc\u0103 \u015fi via\u0163a personal\u0103 o dat\u0103 pentru totdeauna\u201d, spune el. \u201e\u00cen schimb, trebuie s\u0103 ne d\u0103m seama dac\u0103 sacrificiile care ne pun \u00een risc de burnout merit\u0103 f\u0103cute pentru locurile noastre de munc\u0103 \u015fi cariere.\u201d Pe viitor, exper\u0163ii spun \u00eenc\u0103 c\u0103 obiectivul ar trebui s\u0103 fie eradicarea burnoutului. Chiar dac\u0103 poate fi nerealist, urm\u0103rirea acestuia r\u0103m\u00e2ne valoroas\u0103: ar putea ajuta la reducerea efectelor sale cele mai d\u0103un\u0103toare \u015fi ar \u00eensemna c\u0103 mai pu\u0163ini angaja\u0163i vor fi nevoi\u0163i s\u0103 \u00eel experimenteze vreodata. \u201eGestionarea&nbsp; situa\u0163iei este \u00eentotdeauna o variant\u0103 mai bun\u0103 dec\u00e2t a nu face nimic\u201d, spune Gallagher.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>\n<em><strong>Traducere \u015fi adaptare: Oana Ioni\u0163\u0103 <\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cu rapoarte despre ore lungi de munc\u0103, stres cronic \u015fi epuizare \u00een cre\u015ftere din r\u00e2ndul unor segmente ale for\u0163ei de munc\u0103, ar putea fi momentul s\u0103 reconsider\u0103m felul \u00een care vorbim despre burnout. \u00cen noua er\u0103 a muncii, acest fenomen pare c\u0103 este parte din via\u0163a de zi cu zi a tot mai mul\u0163i dintre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[510,7218,512],"tags":[192,8614,9879,49665,10300,7367,8252,7203,10328],"class_list":["post-230411","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualitate","category-resurse-umane","category-revista-bm","tag-angajati","tag-angajatori","tag-beneficii","tag-burnout","tag-epuizare","tag-forta-de-munca","tag-hr","tag-resurse-umane","tag-stres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/230411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=230411"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/230411\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=230411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=230411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=230411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}