{"id":229433,"date":"2024-08-22T12:00:00","date_gmt":"2024-08-22T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/?p=229433"},"modified":"2024-08-22T12:00:00","modified_gmt":"2024-08-22T12:00:00","slug":"ti-se-pare-ca-ai-colegi-de-munca-enervanti-nu-esti-singurul-care-sunt-cele-mai-enervante-lucruri-pe-care-le-poate-face-un-coleg-la-locul-de-munca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/?p=229433","title":{"rendered":"\u0162i se pare c\u0103 ai colegi de munc\u0103 enervan\u0163i? Nu e\u015fti singurul. Care sunt cele mai enervante lucruri pe care le poate face un coleg la locul de munc\u0103"},"content":{"rendered":"

\nAproape toat\u0103 lumea a avut de-a face, la un moment dat \u00een carier\u0103, cu un coleg enervant. \u00centr-un sondaj recent realizat de Kickresume, o platform\u0103 de construire de scrisori de inten\u0163ie \u015fi CV-uri, 85% dintre responden\u0163i au spus c\u0103 au fost nevoi\u0163i s\u0103 suporte un coleg iritant, iar 58% au men\u0163ionat c\u0103 acest lucru le-a afectat negativ productivitatea, scrie un articol publicat pe platforma fastcompany.com. \u201eAcest lucru ne influen\u0163eaz\u0103 performan\u0163a \u015fi comportamentul la locul de munc\u0103 \u00eentr-un mod foarte real \u015fi m\u0103surabil,\u201d a explicat Martin Poduska, \u015feful departamentului de con\u0163inut de la Kickresume. \u201eDoar 12% au spus c\u0103 nu le afecteaz\u0103 at\u00e2t de mult munca, a\u015fa c\u0103 este clar c\u0103 productivitatea scade atunci c\u00e2nd oamenii sunt deranja\u0163i.\u201d<\/p>\n

\nMunca de la distan\u0163\u0103 poate fi o solu\u0163ie<\/strong><\/p>\n

\nPoduska adaug\u0103 c\u0103 trecerea la munca de la distan\u0163\u0103 a ajutat unii angaja\u0163i s\u0103 creeze mai mult\u0103 distan\u0163\u0103 \u00eentre ei \u015fi colegii lor enervan\u0163i, 45% dintre ace\u015ftia declar\u00e2nd c\u0103 acest lucru a avut un impact pozitiv, \u00een timp ce 22% spun c\u0103 nu a avut niciun efect. \u201eDoar 15% au spus c\u0103 iritarea a crescut, majoritatea dintre ace\u015ftia fiind din Genera\u0163ia Z, care a avut probleme cu comunicarea scris\u0103 \u00een mediul de lucru de la distan\u0163\u0103,\u201d spune el. \u201eEi au fost singurul grup de v\u00e2rst\u0103 care a raportat o cre\u015ftere a comportamentului enervant prin intermediul aplica\u0163iilor de mesagerie.\u201d<\/p>\n

\nCele mai enervante obiceiuri ale colegilor de munc\u0103<\/strong><\/p>\n

\nConform studiului, cele mai enervante comportamente ale colegilor sunt:<\/p>\n

    \n
  1. \nFurtul de credit pentru munca altora<\/li>\n
  2. \nMicromanagementul<\/li>\n
  3. \nS\u0103 te pl\u00e2ngi constant<\/li>\n
  4. \nInvadarea spa\u0163iului personal<\/li>\n
  5. \nFurtul pr\u00e2nzului<\/li>\n<\/ol>\n

    \nPoduska spune c\u0103 Kickresume a organizat sondajul pentru a oferi oamenilor o oportunitate de a-\u015fi exprima frustr\u0103rile \u015fi de a identifica dac\u0103 ei \u00een\u015fi\u015fi comit unele dintre aceste gre\u015feli majore. \u201eLua\u0163i-le ca pe cinci reguli pentru o via\u0163\u0103 profesional\u0103 mai pu\u0163in enervant\u0103,\u201d sugereaz\u0103 el. \u201eDac\u0103 cineva se \u00eentreab\u0103 \u2018cum pot evita s\u0103 fiu un coleg enervant?\u2019, probabil c\u0103 nu esteel acel coleg enervant, deoarece demonstreaz\u0103 un nivel de con\u015ftientizare de sine pe care persoanele cu adev\u0103rat enervante nu \u00eel au.\u201d<\/p>\n

    \nCum s\u0103 nu gestionezi colegii enervan\u0163i<\/strong><\/p>\n

    \nConform sondajului, cei deranja\u0163i de colegii lor \u00ee\u015fi imagineaz\u0103 adesea c\u0103 trebuie s\u0103 ia m\u0103suri \u2014 uneori chiar extreme \u2014 dar rareori fac ceva productiv pentru a rezolva problema.<\/p>\n

    \nStudiul a ar\u0103tat c\u0103 41% \u015fi-ar dori s\u0103 le spun\u0103 colegilor enervan\u0163i exact ce g\u00e2ndesc despre ei, 19% se roag\u0103 ca ace\u015ftia s\u0103-\u015fi schimbe comportamentul, iar 11% recunosc c\u0103 sper\u0103 \u00een secret c\u0103 vor fi concedia\u0163i. Un mic grup de aproximativ 6% dore\u015fte s\u0103-i vad\u0103 umili\u0163i public, s\u0103 le saboteze reputa\u0163ia sau chiar s\u0103 recurg\u0103 la violen\u0163\u0103 fizic\u0103 \u00eempotriva lor. Cu toate acestea, majoritatea opteaz\u0103 pentru o abordare pasiv-agresiv\u0103, cu 32% evit\u00e2nd pur \u015fi simplu persoana enervant\u0103, 12% vorbind despre ea altor colegi \u015fi 10% ostraciz\u00e2nd-o. Doar 17% \u00ee\u015fi confrunt\u0103 colegii enervan\u0163i, iar doar 12% spun c\u0103 au adus problema \u00een aten\u0163ia departamentului de resurse umane.<\/p>\n

    \nDe ce cresc frustr\u0103rile la locul de munc\u0103<\/strong><\/p>\n

    \nDac\u0103 sim\u0163i c\u0103 un comportament enervant al colegilor devine din ce \u00een ce mai comun, nu e\u015fti singurul. Conform datelor interne de la Work Shield, un furnizor de solu\u0163ii pentru comportamentul necorespunz\u0103tor la locul de munc\u0103, pl\u00e2ngerile legate de colegi au crescut constant \u00een ultimii ani, cu salturi notabile la \u00eenceputul pandemiei \u015fi pe m\u0103sur\u0103 ce angaja\u0163ii s-au \u00eentors la birou. \u201eSincer, cred c\u0103 oamenii au uitat cum s\u0103 se comporte \u00een birou \u015fi \u00een jurul altor persoane,\u201d sugereaz\u0103 Jared Pope, fondatorul \u015fi CEO-ul Work Shield. El adaug\u0103 c\u0103 mediul politic \u015fi social mai larg se reflect\u0103 adesea \u00een cultura de la locul de munc\u0103, ceea ce \u00eenseamn\u0103 c\u0103 lucrurile pot deveni deosebit de tensionate \u00een preajma alegerilor sau \u00een momente de sensibilitate cultural\u0103 crescut\u0103.<\/p>\n

    \nCum s\u0103 confrun\u0163i productiv colegii enervan\u0163i<\/strong><\/p>\n

    \n\u00cen loc s\u0103 raportezi colegii enervan\u0163i, s\u0103 le distrugi reputa\u0163ia sau s\u0103 visezi la concedierea lor, este important s\u0103 \u00eencerci m\u0103car s\u0103 angajezi o conversa\u0163ie productiv\u0103, spune Abby Medcalf.Autoarea, psihologa \u015fi gazda podcastului Relationships Made Easy<\/em> explic\u0103 faptul c\u0103 majoritatea evit\u0103 astfel de confrunt\u0103ri, dar spune c\u0103 exist\u0103 moduri corecte \u015fi gre\u015fite de a aborda colegii iritan\u0163i. \u201eDe \u00eendat\u0103 ce \u00eei spui cuiva ce a f\u0103cut gre\u015fit, acea persoan\u0103 va \u00eenceta s\u0103 te asculte, pentru c\u0103 tot ce va face va fi s\u0103 se apere,\u201d spune ea. \u201e\u00centotdeauna \u00eei \u00eentreb pe oameni: \u2018Vrei s\u0103 ai dreptate sau s\u0103 fii eficient?\u2019 Po\u0163i avea dreptate toat\u0103 ziua, dar probabil nu vei fi foarte eficient.\u201d \u00cen loc s\u0103 confrun\u0163i colegii despre obiceiurile lor enervante cu acuza\u0163ii sau pl\u00e2ngeri, Medcalf sugereaz\u0103 s\u0103 \u00eei abordezi cu curiozitate \u015fi empatie. \u201eNu trebuie s\u0103 fie un conflict, poate fi doar o discu\u0163ie,\u201d spune ea. \u201eAdesea, dac\u0103 pur \u015fi simplu spui \u2018pari foarte sup\u0103rat, este ceva \u00een neregul\u0103? E\u015fti bine?\u2019 \u00eentr-un mod grijuliu, oamenii vor spune \u2018\u015ftii, nici m\u0103car nu sunt sup\u0103rat pe tine,\u2019 \u015fi apoi vor discuta despre ceea ce \u00eei deranjeaz\u0103 cu adev\u0103rat.\u201d<\/p>\n

    \nPoate c\u0103 r\u0103spunsul se afl\u0103 \u00een noi \u00een\u015fine<\/strong><\/p>\n

    \nAdesea, spune Medcalf, acele instan\u0163e minore de comportament enervant la locul de munc\u0103 \u2014 \u015fi sensibilitatea noastr\u0103 fa\u0163\u0103 de ele \u2014 au mai pu\u0163in de-a face cu comportamentul \u00een sine \u015fi mai mult de-a face cu al\u0163i factori de stres din via\u0163a noastr\u0103 pe care ne sim\u0163im neputincio\u015fi s\u0103-i gestion\u0103m. De aceea, ea sugereaz\u0103 s\u0103 ne concentr\u0103m asupra noastr\u0103, nu asupra colegilor enervan\u0163i, atunci c\u00e2nd \u00eencerc\u0103m s\u0103 gestion\u0103m astfel de situa\u0163ii. \u201eC\u00e2nd fac traininguri, \u00eei pun pe oameni s\u0103 se concentreze asupra lor \u00een\u015fi\u015fi \u015fi nu asupra lui Bob de la contabilitate, pentru c\u0103 este responsabilitatea ta s\u0103 \u00ee\u0163i men\u0163ii limitele la locul de munc\u0103,\u201d spune ea. \u201eSunt responsabil\u0103 pentru gestionarea emo\u0163iilor mele, nu este treaba altcuiva, indiferent de cum se comport\u0103.\u201d Medcalf explic\u0103 faptul c\u0103, \u00een fa\u0163a enerv\u0103rilor cotidiene de la locul de munc\u0103, unii adopt\u0103 instinctiv o mentalitate de victim\u0103, evit\u0103 confrunt\u0103rile \u015fi iau m\u0103suri doar atunci c\u00e2nd emo\u0163iile se revars\u0103, niciuna dintre aceste abord\u0103ri nefiind productiv\u0103. \u201eNu spun s\u0103 nu mergi la un superior, \u015fi nu spun s\u0103 nu faci ceva extern dac\u0103 este nevoie,\u201d spune ea. \u201eDar dac\u0103 aceasta este prima ta reac\u0163ie, sau dac\u0103 reac\u0163ia ta este s\u0103 nu faci nimic p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd totul se acumuleaz\u0103 \u015fi apoi mergi la un superior, aceasta este o problem\u0103, pentru c\u0103 e\u015fti la fel de responsabil pentru mediul t\u0103u de lucru ca oricine altcineva.\u201d<\/p>\n

    \n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Aproape toat\u0103 lumea a avut de-a face, la un moment dat \u00een carier\u0103, cu un coleg enervant. \u00centr-un sondaj recent realizat de Kickresume, o platform\u0103 de construire de scrisori de inten\u0163ie \u015fi CV-uri, 85% dintre responden\u0163i au spus c\u0103 au fost nevoi\u0163i s\u0103 suporte un coleg iritant, iar 58% au men\u0163ionat c\u0103 acest lucru le-a afectat negativ […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[510],"tags":[32551,23374,13321,246,7606,6266,80],"class_list":["post-229433","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualitate","tag-coleg","tag-colegi","tag-comportament","tag-crestere","tag-munca","tag-oameni","tag-refuz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/229433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=229433"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/229433\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=229433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=229433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=229433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}