\nUn aliment popular are toate caracteristicile pentru a ne proteja de tulbur\u0103rile mintale: rezultatele unui nou studiu.
\nExist\u0103 un aliment foarte popular, disponibil \u00een diferite dimensiuni \u015fi arome. Apreciat la micul dejun sau ca gustare, domin\u0103 rafturile supermarketurilor, fiind recomandat pentru efectele sale benefice asupra intestinului \u015fi florei bacteriene. Dar, potrivit unui studiu, poate juca \u015fi un rol \u00een prevenirea tulbur\u0103rilor mintale. Despre cine este vorba?
\nR\u0103spunsul este iaurtul: introducerea lui \u00een alimenta\u0163ie ar putea avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra min\u0163ii, potrivit cercet\u0103torilor de la Facultatea de Medicin\u0103 de la Universitatea din Virginia. De fapt, se pare c\u0103 o bacterie comun\u0103 g\u0103sit\u0103 \u00een alimentele fermentate \u015fi iaurt, numit\u0103 Lactobacillus, joac\u0103 un rol crucial \u00een gestionarea stresului, ajut\u00e2nd poten\u0163ial la prevenirea tulbur\u0103rilor precum depresia \u015fi anxietatea.<\/p>\n
\nCercet\u0103torii au izolat Lactobacillus din gama vast\u0103 de microorganisme g\u0103site \u00een corpurile noastre, cunoscute sub numele de microbiot\u0103. Oamenii de \u015ftiin\u0163\u0103 \u00eencearc\u0103 de mult s\u0103 se concentreze asupra lor pentru a lupta \u00eempotriva bolilor \u015fi pentru a \u00eembun\u0103t\u0103\u0163i s\u0103n\u0103tatea. De fapt, intestinul g\u0103zduie\u015fte nenum\u0103rate bacterii, ciuperci \u015fi viru\u015fi, iar aceste organisme \u015fi interac\u0163iunile lor infinite sunt fundamentale pentru s\u0103n\u0103tatea sistemului imunitar, s\u0103n\u0103tatea mintal\u0103 \u015fi bun\u0103starea general\u0103 a organismului.<\/p>\n
\nSe \u015ftie c\u0103 modific\u0103rile microbiotei, datorate patologiilor, alimenta\u0163iei incorecte, dar \u015fi stresului mediului, pot interfera cu starea de s\u0103n\u0103tate \u015fi chiar favorizeaz\u0103 cre\u015fterea tumorilor. Din acest motiv, \u00een ultimii ani, cercet\u0103torii s-au ar\u0103tat entuziasma\u0163i de posibilitatea de a lupta \u00eempotriva bolilor ac\u0163ion\u00e2nd asupra microbiotei.<\/p>\n
\nPunct de pornire pentru terapii de succes anti-anxietate
\nCu aproximativ 39 de trilioane de microorganisme prezente \u00een fiecare individ, \u00een\u0163elegerea rolurilor lor specifice r\u0103m\u00e2ne o provocare descurajant\u0103 pentru cercet\u0103tori. Dar faptul c\u0103 s-a reu\u015fit deja izolarea lactobacilul reprezint\u0103 un mare pas \u00eenainte pentru cercet\u0103tori, deoarece ne permite s\u0103 \u00een\u0163elegem cum rolul microbilor individuali ar putea facilita dezvoltarea de noi tratamente inovatoare pentru multe boli diferite, at\u00e2t mentale, c\u00e2t \u015fi fizice.<\/p>\n
\n\u201eDescoperirea noastr\u0103 eviden\u0163iaz\u0103 modul \u00een care Lactobacillus, prezent \u00een intestin, influen\u0163eaz\u0103 tulbur\u0103rile de dispozi\u0163ie, reechilibr\u00e2nd sistemul imunitar\u201d, explic\u0103 Alban Gaultier, de la Departamentul de Neuro\u015ftiin\u0163\u0103 de la UVA, al Centrului de Imunologie a Creierului \u015fi Glia (Centrul BIG) \u015fi Ini\u0163iativa Microbiom Transuniversitar. \u201e\u015ei acest lucru ar putea deschide calea pentru descoperirea unor terapii inovatoare pentru anxietate \u015fi depresie\u201d.<\/p>\n
\nEchipa condus\u0103 de Dr. Gaultier a folosit o abordare inovatoare pentru a se concentra pe lactobacili. De fapt, cercet\u0103rile anterioare au eviden\u0163iat poten\u0163ialul s\u0103u de a con\u0163ine depresia la \u015foarecii de laborator, \u00eencuraj\u00e2nd astfel investiga\u0163iile ulterioare; precum colec\u0163ia de bacterii, numit\u0103 Altered Schaedler Flora, care con\u0163ine tulpini de Lactobacillus.
\nCercet\u0103torii, prin utilizarea florei Schaedler modificate, au dob\u00e2ndit noi cuno\u015ftin\u0163e \u015fi au subliniat importan\u0163a Lactobacillus \u00een combaterea stresului de mediu \u015fi a tulbur\u0103rilor de dispozi\u0163ie.<\/p>\n
\n\u201e\u015etiam din cercet\u0103rile noastre anterioare c\u0103 Lactobacillus a fost benefic \u00een \u00eembun\u0103t\u0103\u0163irea tulbur\u0103rilor de dispozi\u0163ie \u015fi s-a pierdut \u00een urma stresului psihologic, dar motivele care stau la baza au r\u0103mas neclare, \u00een principal din cauza provoc\u0103rilor tehnice asociate cu studiul microbiomului\u201d, spune dr. Gaultier.
\nUrm\u0103torul pas al cercet\u0103torilor va fi, prin urmare, s\u0103 descopere dac\u0103 exist\u0103 noi modalit\u0103\u0163i de a preveni \u015fi trata depresia \u015fi alte tulbur\u0103ri mentale \u00een care Lactobacillus joac\u0103 un rol important. De exemplu, pacien\u0163ii cu depresie (sau cu risc de depresie) pot lua \u00eentr-o zi suplimente probiotice special f\u0103cute pentru a optimiza nivelul de lactobacili.
\n\u201eCu aceste rezultate \u00een m\u00e2n\u0103 avem noi instrumente de optimizare a dezvolt\u0103rii probioticelor, care ar trebui s\u0103 accelereze descoperirea de noi terapii\u201d, comenteaz\u0103 dr. Andrea R. Merchak. Pe scurt, s\u0103n\u0103tatea noastr\u0103 fizic\u0103 \u015fi psihic\u0103 depinde \u015fi de Lactobacillus!
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Un aliment popular are toate caracteristicile pentru a ne proteja de tulbur\u0103rile mintale: rezultatele unui nou studiu. Exist\u0103 un aliment foarte popular, disponibil \u00een diferite dimensiuni \u015fi arome. Apreciat la micul dejun sau ca gustare, domin\u0103 rafturile supermarketurilor, fiind recomandat pentru efectele sale benefice asupra intestinului \u015fi florei bacteriene. Dar, potrivit unui studiu, poate juca […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[510],"tags":[26871,205,10328],"class_list":["post-222785","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualitate","tag-protejare","tag-sanatate","tag-stres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222785","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=222785"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222785\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=222785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=222785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=222785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}