{"id":214115,"date":"2023-03-15T11:53:03","date_gmt":"2023-03-15T11:53:03","guid":{"rendered":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/?p=214115"},"modified":"2023-03-15T11:53:03","modified_gmt":"2023-03-15T11:53:03","slug":"studiu-licoarea-care-poate-reduce-grasimea-corporala-si-riscul-de-diabet-de-tip-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/?p=214115","title":{"rendered":"STUDIU \u201dLicoarea\u201d care poate reduce gr\u0103simea corporal\u0103 \u015fi riscul de diabet de tip 2"},"content":{"rendered":"

\nUn nivel ridicat de cofein\u0103 \u00een s\u00e2nge ar putea reduce cantitatea de gr\u0103sime corporal\u0103 \u015fi riscul de diabet de tip 2, sugereaz\u0103 un studiu.<\/span><\/p>\n

\nDescoperirile ar putea duce la utilizarea b\u0103uturilor cu cofein\u0103 f\u0103r\u0103 calorii pentru a reduce obezitatea \u015fi diabetul de tip 2, dar sunt necesare mai multe cercet\u0103ri.<\/p>\n

\nDescoperirile ar putea duce la utilizarea b\u0103uturilor cofeinizate f\u0103r\u0103 calorii pentru a reduce obezitatea \u015fi diabetul de tip 2, de\u015fi sunt necesare cercet\u0103ri suplimentare, au scris cercet\u0103torii \u00een revista BMJ Medicine.<\/p>\n

Dr. Katarina Kos, conferen\u0163iar senior \u00een diabet \u015fi obezitate la Universitatea din Exeter, a declarat c\u0103 cercetarea a ar\u0103tat beneficii poten\u0163iale pentru s\u0103n\u0103tatea persoanelor cu niveluri ridicate de cofein\u0103 \u00een s\u00e2nge, dar a ad\u0103ugat: \u201eNu studiaz\u0103 \u015fi nu recomand\u0103 consumul de mai mult\u0103 cafea, care nu a fost scopul acestei cercet\u0103ri”.<\/p>\n

Ea a spus c\u0103 orice b\u0103utur\u0103 cu cofein\u0103 care con\u0163ine zah\u0103r \u015fi gr\u0103simi ar anula efectele pozitive, potrivit The Guardian.<\/p>\n

Cercet\u0103torii au declarat c\u0103 lucrarea lor se bazeaz\u0103 pe studii publicate anterior, care au sugerat c\u0103 consumul a trei p\u00e2n\u0103 la cinci ce\u015fti de cafea pe zi, care con\u0163in \u00een medie 70-150 mg de cofein\u0103, a fost asociat cu un risc mai mic de diabet de tip 2 \u015fi de boli cardiovasculare.<\/p>\n

\u00centruc\u00e2t acestea erau studii observa\u0163ionale, a fost dificil de precizat dac\u0103 efectele se datorau cofeinei sau altor compu\u015fi, au spus cercet\u0103torii.<\/p>\n

Acest ultim studiu a folosit o tehnic\u0103 cunoscut\u0103 sub numele de randomizare mendelian\u0103, care stabile\u015fte cauza \u015fi efectul prin dovezi genetice. Echipa a g\u0103sit dou\u0103 variante genetice comune asociate cu viteza metabolismului cofeinei \u015fi le-a folosit pentru a calcula nivelurile de cofein\u0103 din s\u00e2nge prev\u0103zute genetic \u015fi pentru a stabili dac\u0103 acestea erau asociate cu un IMC \u015fi o gr\u0103sime corporal\u0103 mai mici.<\/p>\n

Persoanele purt\u0103toare de variante genetice asociate cu metabolizarea mai lent\u0103 a cafeinei beau \u00een medie mai pu\u0163in\u0103 cafea, dar au niveluri mai ridicate de cafein\u0103 \u00een s\u00e2nge dec\u00e2t persoanele care o metabolizeaz\u0103 rapid.<\/p>\n

Cercet\u0103torii au constatat c\u0103 aproape jum\u0103tate din reducerea riscului de diabet de tip 2 a fost determinat\u0103 de pierderea \u00een greutate. Se \u015ftie c\u0103 cafeina stimuleaz\u0103 metabolismul, cre\u015fte arderea gr\u0103similor \u015fi reduce pofta de m\u00e2ncare, estim\u00e2ndu-se c\u0103 un aport zilnic de 100 mg cre\u015fte cheltuielile energetice cu aproximativ 100 de calorii pe zi.<\/p>\n

Rezultatele au anumite limit\u0103ri, inclusiv faptul c\u0103 cercetarea s-a bazat pe aproape 10.000 de persoane cu ascenden\u0163\u0103 predominant european\u0103, care au luat parte la \u015fase studii pe termen lung.<\/p>\n

Dr. Stephen Lawrence, profesor clinician asociat la \u015fcoala de medicin\u0103 a Universit\u0103\u0163ii din Warwick, a declarat c\u0103 studiul a fost “interesant” \u015fi a folosit “\u015ftiin\u0163\u0103 bun\u0103”, dar a remarcat c\u0103 evaluarea mendelian\u0103 a fost o “tehnic\u0103 relativ nou\u0103” \u015fi, de\u015fi util\u0103, a fost “vulnerabil\u0103 la prejudec\u0103\u0163i”.<\/p>\n

El a spus c\u0103 ar putea conduce la studii viitoare care ar putea dezvolta \u00een cele din urm\u0103 tratamente promi\u0163\u0103toare. “Aceasta reprezint\u0103 o bun\u0103 \u015ftiin\u0163\u0103 de formare de ipoteze sau de formare de idei. Cu toate acestea, nu dovede\u015fte cauza \u015fi efectul. Prin urmare, trebuie s\u0103 fim precau\u0163i s\u0103 nu ne gr\u0103bim s\u0103 o interpret\u0103m \u00een mod excesiv”.<\/p>\n

Autorii au f\u0103cut un “mare salt de credin\u0163\u0103” presupun\u00e2nd c\u0103 pierderea \u00een greutate provocat\u0103 de consumul crescut de cofein\u0103 ar reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2, a spus Lawrence, ad\u0103ug\u00e2nd c\u0103 nu a fost mai eficient\u0103 dec\u00e2t reducerea aportului caloric \u015fi cre\u015fterea activit\u0103\u0163ii fizice. \u00cen plus, consumul de cofein\u0103 a provocat la unele persoane palpita\u0163ii \u015fi ritmuri cardiace anormale, astfel c\u0103 nu era potrivit pentru toat\u0103 lumea.<\/p>\n

El a spus: \u201eAr trebui ca oamenii s\u0103 bea mai mult\u0103 cafea pentru a reduce riscul de gr\u0103sime sau de diabet? \u015etiin\u0163a sugereaz\u0103 dovezi relativ bune c\u0103 consumul de cofein\u0103 cre\u015fte arderea gr\u0103similor, chiar \u015fi \u00een repaus. Cu toate acestea, nu constituie un tratament pentru obezitate \u015fi, folosit\u0103 \u00een mod gre\u015fit, poate duce la cre\u015fterea \u00een greutate sau chiar la daune\u201d.
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un nivel ridicat de cofein\u0103 \u00een s\u00e2nge ar putea reduce cantitatea de gr\u0103sime corporal\u0103 \u015fi riscul de diabet de tip 2, sugereaz\u0103 un studiu. Descoperirile ar putea duce la utilizarea b\u0103uturilor cu cofein\u0103 f\u0103r\u0103 calorii pentru a reduce obezitatea \u015fi diabetul de tip 2, dar sunt necesare mai multe cercet\u0103ri. Descoperirile ar putea duce la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[510],"tags":[15493,8316,7853],"class_list":["post-214115","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualitate","tag-diabet","tag-reducere","tag-studiu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/214115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=214115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/214115\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=214115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=214115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=214115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}