\n\u00cen cazul diabetul zaharat, aten\u0163ia la diet\u0103 este esen\u0163ial\u0103, dar, potrivit unui nou studiu, exist\u0103 un alt factor poten\u0163ial nociv.
\nDe\u015fi diabetul de tip 2 este o boal\u0103 cronic\u0103 (netransmisibil\u0103) caracterizat\u0103 prin niveluri ridicate de glucoz\u0103 din s\u00e2nge \u015fi se datoreaz\u0103 unei modific\u0103ri a cantit\u0103\u0163ii sau func\u0163ion\u0103rii insulinei, conform unui grup de cercet\u0103tori australieni, aceasta nu depinde doar de modul de a ne hr\u0103ni.<\/p>\n
\nPotrivit cercet\u0103torilor de la Universitatea din Australia de Sud, lipsa somnului este, de asemenea, unul dintre factorii declan\u015fatori ai diabetului de tip 2.<\/p>\n
\nEi au descoperit acest lucru \u00een urma unui studiu \u00een care participan\u0163ii cu dificult\u0103\u0163i de somn au avut, de asemenea, tendin\u0163a de a avea mai mul\u0163i indicatori de s\u0103n\u0103tate cardio-metabolic\u0103, \u00een medie, cum ar fi markeri de inflama\u0163ie, colesterol \u015fi greutate corporal\u0103 – to\u0163i factori care pot cre\u015fte probabilitatea de a dezvolta diabetul de tip 2, o boal\u0103 care afecteaz\u0103 peste 422 de milioane de oameni la nivel global.<\/p>\n
\nDr. Lisa Matricciani, cercet\u0103tor UniSA, spune c\u0103 diferite aspecte ale somnului sunt asociate cu factori de risc pentru diabet. \u201eToat\u0103 lumea \u015ftie c\u0103 somnul este important. Dar c\u00e2nd ne g\u00e2ndim la somn, ne concentr\u0103m mai ales pe c\u00e2te ore dormim, c\u00e2nd ar trebui s\u0103 lu\u0103m \u00een considerare \u015fi experien\u0163a noastr\u0103 de somn \u00een ansamblu\u201d, explic\u0103 ea. \u201eC\u00e2t de ad\u00e2nc dormim, c\u00e2nd ne culc\u0103m \u015fi ne trezim \u015fi c\u00e2t de regulate sunt obiceiurile noastre de somn, pot fi la fel de importante ca durata somnului pentru diabetul de tip 2\u201d.<\/p>\n
\nDe ce e important somnul
\nStudiul a evaluat peste 1.000 de adul\u0163i australieni cu o v\u00e2rst\u0103 medie de 45 de ani. Cercet\u0103torii au analizat o serie de caracteristici ale somnului: tulbur\u0103ri de somn auto-raportate, durata, timpul, eficien\u0163a \u015fi variabilitatea de la zi la zi a duratei somnului.<\/p>\n
\n\u201e\u00cen acest studiu, am examinat asocierea diferitelor aspecte ale somnului cu factorii de risc pentru diabet \u015fi am g\u0103sit o leg\u0103tur\u0103 \u00eentre cei care au somnul tulburat \u015fi cei care erau expu\u015fi riscului de diabet de tip 2\u201d, explic\u0103 Matricciani.
\nDescoperirea a fost c\u0103 cei care au raportat probleme cu somnul aveau, de asemenea, mai multe \u015fanse de a avea un indice de mas\u0103 corporal\u0103 mai mare, precum \u015fi markeri sanguini ai colesterolului \u015fi ai inflama\u0163iei.<\/p>\n
\n\u201eC\u00e2nd vine vorba de criz\u0103, \u015ftim c\u0103 trebuie s\u0103 ne acord\u0103m prioritate somnului pentru a r\u0103m\u00e2ne s\u0103n\u0103to\u015fi. Sunt necesare mai multe cercet\u0103ri, dar, dup\u0103 cum arat\u0103 studiul nostru, este important s\u0103 ne g\u00e2ndim la somn \u00een ansamblu\u201d, conchide omul de \u015ftiin\u0163\u0103.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00cen cazul diabetul zaharat, aten\u0163ia la diet\u0103 este esen\u0163ial\u0103, dar, potrivit unui nou studiu, exist\u0103 un alt factor poten\u0163ial nociv. De\u015fi diabetul de tip 2 este o boal\u0103 cronic\u0103 (netransmisibil\u0103) caracterizat\u0103 prin niveluri ridicate de glucoz\u0103 din s\u00e2nge \u015fi se datoreaz\u0103 unei modific\u0103ri a cantit\u0103\u0163ii sau func\u0163ion\u0103rii insulinei, conform unui grup de cercet\u0103tori australieni, aceasta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[510],"tags":[14023,19913,15493],"class_list":["post-212899","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualitate","tag-boala","tag-descoperire","tag-diabet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/212899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=212899"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/212899\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=212899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=212899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=212899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}