{"id":210109,"date":"2022-11-11T15:15:44","date_gmt":"2022-11-11T15:15:44","guid":{"rendered":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/?p=210109"},"modified":"2022-11-11T15:15:44","modified_gmt":"2022-11-11T15:15:44","slug":"p-de-ce-e-bun-inotul-pentru-cei-mici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/?p=210109","title":{"rendered":"(P) De ce e bun \u00eenotul pentru cei mici"},"content":{"rendered":"

\n\u00cenotul este o abilitate vital\u0103, care salveaz\u0103 vie\u0163i \u015fi care este adesea deprins\u0103 de la o v\u00e2rst\u0103 fraged\u0103, pentru a preveni accidentele acvatice, destul de frecvente \u00een r\u00e2ndul copiilor.<\/span><\/h1>\n

\nTotu\u015fi, \u015ftiai c\u0103 \u00eenotul este o activitate excelent\u0103 pentru dezvoltarea copilului t\u0103u, din toate punctele de vedere? \u00cen afar\u0103 de faptul c\u0103 este un exerci\u0163iu foarte bun pentru toat\u0103 musculatura corpului, \u00eenotul ofer\u0103 multe beneficii mentale, poate \u00eembun\u0103t\u0103\u0163i abilit\u0103\u0163ile sociale \u015fi dorin\u0163a de cunoa\u015ftere.<\/strong><\/p>\n

\nAcum este mai simplu ca niciodat\u0103 s\u0103 \u00eel aju\u0163i pe cel mic s\u0103 dep\u0103\u015feasc\u0103 frica de ap\u0103 \u015fi s\u0103 \u00eenoate al\u0103turi de al\u0163i copii \u00een oricare din cele 23 de piscine World Class<\/a><\/ins>, cea mai mare re\u0163ea de cluburi de health & fitness din Rom\u00e2nia. Dar despre cum \u015fi unde \u00eel po\u0163i \u00eenscrie pe cel mic la \u00eenot, ceva mai \u00eencolo, acum hai s\u0103 afl\u0103m mai multe despre acest sport minunat \u015fi multiplele sale beneficii pentru cei mici.<\/p>\n

\nDezvoltarea abilit\u0103\u0163ilor sociale<\/strong><\/p>\n

\nAbilit\u0103\u0163ile de socializare sunt esen\u0163iale pentru a-i ajuta pe copii s\u0103 dezvolte limbajul corpului, s\u0103 comunice \u015fi s\u0103 formeze rela\u0163ii pozitive. Ele joac\u0103 un rol cheie \u00een a ajuta copiii s\u0103 \u00eenve\u0163e cum s\u0103 se comporte \u00een situa\u0163ii sociale \u015fi s\u0103-\u015fi fac\u0103 noi prieteni. Iat\u0103 c\u00e2teva modalit\u0103\u0163i prin care cei mici \u00ee\u015fi pot \u00eembun\u0103t\u0103\u0163i abilit\u0103\u0163ile sociale prin \u00eenot:<\/p>\n

\nInterac\u0163iunea cu al\u0163i \u00eenot\u0103tori – copiii pot dob\u00e2ndi abilit\u0103\u0163i de dezvoltare social\u0103, curajul de a-\u015fi face prieteni \u015fi abilit\u0103\u0163i de lucru \u00een echip\u0103, \u00eenot\u00e2nd cu al\u0163i copii. Acest lucru \u00eei poate ajuta s\u0103 se simt\u0103 parte dintr-un grup cu aspira\u0163ii similare, unde pot forma rela\u0163ii bazate pe \u00eencredere \u015fi siguran\u0163\u0103.<\/p>\n

\nDespre munca \u00een echip\u0103: unele jocuri \u015fi activit\u0103\u0163i sociale pentru copii impun acestora s\u0103 lucreze \u00eempreun\u0103 pentru a atinge un obiectiv comun, permi\u0163\u00e2ndu-le s\u0103 \u00eenve\u0163e importan\u0163a muncii \u00een echip\u0103. \u00cemp\u0103rt\u0103\u015firea, precum \u015fi comunicarea realiz\u0103rilor \u00eei ajut\u0103, de asemenea, pe copii s\u0103 \u00eenve\u0163e spiritul sportiv, r\u0103bdarea, fair-play-ul \u015fi autodisciplina. \u00cen timpul orelor de \u00eenot, copiii pot s\u0103 interac\u0163ioneze cu al\u0163i \u00eenot\u0103tori din diferite medii culturale. Acest lucru \u00eei ajut\u0103 s\u0103 aib\u0103 \u00eencredere \u00een c\u00e2t mai multe domenii ale vie\u0163ii.<\/p>\n

\nO piscin\u0103 ofer\u0103 copiilor un mediu sigur \u015fi \u00eengrijit. Exerci\u0163iile, activit\u0103\u0163ile \u015fi jocurile sunt adesea ghidate de instruc\u0163iuni verbale din partea instructorilor califica\u0163i, la fel ca \u00eentr-o clas\u0103 tradi\u0163ional\u0103 de la \u015fcoal\u0103. \u00cenotul ajut\u0103 la men\u0163inerea s\u0103n\u0103t\u0103\u0163ii inimii \u015fi pl\u0103m\u00e2nilor unui copil, deoarece lucreaz\u0103 \u00eentregul corp. \u00cen plus, \u00eembun\u0103t\u0103\u0163e\u015fte echilibrul \u015fi postura, cre\u015fte puterea \u015fi rezisten\u0163a. Alte beneficii pentru s\u0103n\u0103tate ar fi eliberarea de endorfine, \u00eembun\u0103t\u0103\u0163irea tiparelor de somn \u015fi cre\u015fterea apetitului \u015fi coordon\u0103rii.<\/p>\n

\nCum afecteaz\u0103 aceast\u0103 activitate creierul? \u00cenotul regulat implic\u0103 emisferele st\u00e2ng\u0103 \u015fi dreapt\u0103 ale creierului \u015fi to\u0163i cei patru lobi simultan. Acest lucru stimuleaz\u0103 cunoa\u015fterea \u015fi cre\u015fte pofta de a \u00eenv\u0103\u0163a lucruri noi. \u00cenotul d\u0103 na\u015ftere, de asemenea, unor neuroni noi \u00een hipocamp, \u00eembun\u0103t\u0103\u0163ind memoria, \u00eenv\u0103\u0163area \u015fi alte func\u0163ii ale creierului. De altfel, printre beneficiile mentale ale \u00eenotului se num\u0103r\u0103 \u00eembun\u0103t\u0103\u0163irea st\u0103rii de spirit, reducerea depresiei \u015fi cre\u015fterea stimei de sine.<\/p>\n

\nBeneficiile mentale ale \u00eenotului<\/strong><\/p>\n

\nUn studiu interna\u0163ional al Universit\u0103\u0163ii Griffith ne spune c\u00e2t de benefic poate fi \u00eenotul pentru copii. Astfel, copiii care \u00eenoat\u0103 de mici au memoria mai bun\u0103, abilit\u0103\u0163ile motrice \u015fi alte abilit\u0103\u0163i senzoriale \u015fi cognitive mai bune dec\u00e2t copiii care nu \u00eenoat\u0103 de la o v\u00e2rst\u0103 fraged\u0103. Studiul, desf\u0103\u015furat pe o perioad\u0103 de patru ani a interogat p\u0103rin\u0163ii a 7.000 de copii cu v\u00e2rsta de cinci ani din SUA, Australia \u015fi Noua Zeeland\u0103. Al\u0163i 176 de copii au fost implica\u0163i \u00eentr-o evaluare mai riguroas\u0103. Descoperirile au ar\u0103tat c\u0103 cei care au \u00eenotat au avut un avans de aproximativ 10 luni \u00een ce prive\u015fte dezvoltarea cognitiv\u0103 \u015fi 15 luni \u00een ce prive\u015fte dezvoltarea social\u0103 \u015fi emo\u0163ional\u0103. Acest lucru arat\u0103 c\u0103 \u00eenotul poate \u00eembun\u0103t\u0103\u0163i cu adev\u0103rat bun\u0103starea copiilor.<\/p>\n

\nAv\u00e2nd toate acestea \u00een minte, ar fi bine s\u0103-\u0163i \u00eenscrii copilul la World Class c\u00e2t mai repede. Cele 23 de piscine din re\u0163ea te a\u015fteapt\u0103, iar Instructorii profesioni\u015fti \u015fi tehnologia avansat\u0103 asigur\u0103 copiilor t\u0103i o experien\u0163\u0103 de \u00eenot distractiv\u0103 \u015fi, mai ales, sigur\u0103. De asemenea, vei fi surprins de flexibilitatea mare \u00een ceea ce prive\u015fte programarea, cursurile de \u00eenot fiind adaptate orarului celor mici. Pentru a afla mai multe despre modul \u00een care \u00eenotul \u00eembun\u0103t\u0103\u0163e\u015fte s\u0103n\u0103tatea copilului t\u0103u sau pentru a vedea programul \u015fi piscinele din re\u0163eaua World Class<\/a><\/ins> care sunt cel mai aproape de tine, te a\u015ftept\u0103m pe site-ul World Class. Ne vedem la bazin!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00cenotul este o abilitate vital\u0103, care salveaz\u0103 vie\u0163i \u015fi care este adesea deprins\u0103 de la o v\u00e2rst\u0103 fraged\u0103, pentru a preveni accidentele acvatice, destul de frecvente \u00een r\u00e2ndul copiilor. Totu\u015fi, \u015ftiai c\u0103 \u00eenotul este o activitate excelent\u0103 pentru dezvoltarea copilului t\u0103u, din toate punctele de vedere? \u00cen afar\u0103 de faptul c\u0103 este un exerci\u0163iu foarte […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[510],"tags":[34953,13243,9879,553,15278,246,7442,34706],"class_list":["post-210109","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualitate","tag-abilitati","tag-ajutor","tag-beneficii","tag-copii","tag-copil","tag-crestere","tag-dezvoltare","tag-inot"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/210109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=210109"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/210109\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=210109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=210109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=210109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}