\nCum putem s\u0103 ne d\u0103m seama c\u0103 fructele sunt pline de substan\u0163e chimice?
\nUneori este dificil s\u0103 alegi fructe s\u0103n\u0103toase f\u0103r\u0103 substan\u0163e chimice, deoarece mul\u0163i produc\u0103tori \u015fi v\u00e2nz\u0103tori trateaz\u0103 fructele pentru a le p\u0103stra proaspete \u015fi atractive c\u00e2t mai mult timp posibil.
\nEste foarte important s\u0103 \u015ftim s\u0103 alegem fructe coapte, proaspete, care nu au fost tratate cu substan\u0163e chimice.
\nMajoritatea fructelor \u015fi legumelor pot fi p\u0103strate timp de cel pu\u0163in c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, dac\u0103 condi\u0163iile sunt potrivite. P\u00e2n\u0103 la aproximativ 10% din fructele \u015fi legumele noastre \u201eproaspete\u201d au provenit din str\u0103in\u0103tate.<\/p>\n
\nFructele sunt refrigerate c\u00e2t mai repede posibil dup\u0103 recoltare, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 se deterioreze mult mai lent. Dar oare noi cum putem s\u0103 ne d\u0103m seama c\u00e2nd acestea sunt pline de substan\u0163e chimice?<\/p>\n
\nBanana<\/p>\n
\nBananele sunt fructe populare \u015fi ieftine, care sunt disponibile \u00een magazine pe tot parcursul anului. Consumul de banane este foarte bun pentru s\u0103n\u0103tate, a\u015fa c\u0103 mul\u0163i oameni le cump\u0103r\u0103.<\/p>\n
\nPentru a alege banane proaspete \u015fi s\u0103n\u0103toase, f\u0103r\u0103 substan\u0163e chimice, trebuie s\u0103 acorda\u0163i aten\u0163ie aspectului lor. Dac\u0103 coaja fructului este galben\u0103, dar tulpinile sunt \u00eenc\u0103 verzi, atunci \u00eenseamn\u0103 c\u0103 au fost tratate cu substan\u0163e chimice.<\/p>\n
\nBananele coapte \u015fi proaspete au o culoare galben\u0103 atractiv\u0103, coaja neted\u0103 impecabil\u0103, f\u0103r\u0103 urme. Ele pot avea mici pete negre sau maro \u00eenchis la suprafa\u0163\u0103. C\u00e2nd fructul este stors, se simte moliciunea acestuia.<\/p>\n
\n\u00cenainte de a m\u00e2nca fructele, trebuie s\u0103 le cl\u0103ti\u0163i sub jet de ap\u0103 timp de c\u00e2teva minute pentru a elimina toate substan\u0163ele nocive.<\/p>\n