\nO carte despre stres, apari\u0163ia lui, bolile pe care le provoac\u0103 \u015fi, mai ales, cum s\u0103 sc\u0103p\u0103m de stres: prin bun\u0103tate!<\/p>\n
\nDr. Tim Cantopher a studiat la University College din Londra, s-a preg\u0103tit ca psihiatru \u015fi din 1983 este membru al Colegiului Regal al Psihiatrilor. Cartea pe care o semnal\u0103m ast\u0103zi este a treia pe care a publicat-o.<\/p>\n
\nStresul, sus\u0163ine Tim Cantopher, este cultural. Nu ceea ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 ne provoac\u0103 stresul, ci ceea ce ne este team\u0103 c\u0103 se va \u00eent\u00e2mpla \u00een viitor. Iar lucrurile cele mai de temut variaz\u0103 de la o cultur\u0103 la alta. Altfel spus, \u00eenv\u0103\u0163\u0103m de ce s\u0103 ne temem. Autorul precizeaz\u0103 de la \u00eenceput ce nu este cartea sa: nu este o culegere de articole medicale despre afec\u0163iunile provovcate de stres; nu este o carte de terapie cognitiv\u0103. Ci reprezint\u0103 o distilare a ceea ce a \u00eenv\u0103\u0163at de la pacien\u0163ii lui- experien\u0163ele, gre\u015felile lor, precum \u015fi \u00een\u0163elepciunea acumulat\u0103. Cu o insisten\u0163\u0103 pe bun\u0103tate, care te men\u0163ine s\u0103n\u0103tos \u2013 de altfel, un ultim capitol se \u015fi cheam\u0103 \u201eSc\u0103pa\u0163i de stres prin bun\u0103tate!\u201d.<\/p>\n
\nScriu editorii: \u201eTrei din patru adul\u0163i se vor sim\u0163i cople\u015fi\u0163i de stres \u00eentr-un anumit moment din via\u0163\u0103 \u2013 dac\u0103 nu cumva \u00een mod constant. De\u015fi este o condi\u0163ie foarte subiectiv\u0103, un lucru este cert: prea mult stres \u015fi incapacitatea de a rezista la acesta te pot \u00eemboln\u0103vi.<\/p>\n
\nDr. Tim Cantopher a diagnosticat \u015fi a ajutat sute de oameni suferind de boli provocate de stres \u015fi, \u00een aceast\u0103 carte, ne prezint\u0103 concluziile trase dup\u0103 decenii de cuno\u015ftin\u0163e acumulate. Ne ajut\u0103 s\u0103 \u00een\u0163elegem cauzele stresului (trecute \u015fi prezente) \u015fi s\u0103 recunoa\u015ftem oamenii care \u00eel pot agrava. Ofer\u0103 tratamente \u015fi strategii pentru a face fa\u0163\u0103 bolilor provocate de stres de care am putea suferi \u2013 fie c\u0103 sunt fizice sau psihologice \u2013 \u015fi ne sf\u0103tuie\u015fte cum s\u0103 ne vindec\u0103m \u015fi s\u0103 nu ne mai \u00eemboln\u0103vim.<\/p>\n
\nScris\u0103 \u00een stilul deja caracteristic autorului, \u00eempletind cuno\u015ftin\u0163e deosebite prezentate pe \u00een\u0163elesul tuturor cu strategii foarte eficiente, aceast\u0103 carte te va repune pe \u015finele spre starea de bine \u015fi o via\u0163\u0103 mai calm\u0103 \u015fi tr\u0103it\u0103 mai frumos\u201d.<\/p>\n
\nTim Cantopher – Boli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consum\u0103 prea mult. Traducere din limba englez\u0103 de Roxana I.Nciolescu, Elena Arhire. Editura Litera, colec\u0163ia Introspectiv. 190 pag.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O carte despre stres, apari\u0163ia lui, bolile pe care le provoac\u0103 \u015fi, mai ales, cum s\u0103 sc\u0103p\u0103m de stres: prin bun\u0103tate! Dr. Tim Cantopher a studiat la University College din Londra, s-a preg\u0103tit ca psihiatru \u015fi din 1983 este membru al Colegiului Regal al Psihiatrilor. Cartea pe care o semnal\u0103m ast\u0103zi este a treia pe […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[510],"tags":[49994,49995],"class_list":["post-198142","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualitate","tag-boli-provocate-de-stres","tag-tim-cantopher"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/198142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=198142"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/198142\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=198142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=198142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=198142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}