\n\u201e\u00cen prim-plan sunt semne ale depresiei: tulbur\u0103ri de somn, oboseal\u0103 accentuat\u0103 resim\u0163it\u0103, st\u0103ri de anxietate – foarte frecvent autoidentificate drept atacuri de panic\u0103 (terminologie \u00abla mod\u0103\u00bb, mai ales \u00een r\u00e2ndul popula\u0163iei educate de pe pe Google), schimb\u0103ri bru\u015fte de dispozi\u0163ie, tulbur\u0103ri ale libidoului (alimentar, sexual). Dar, \u00een fapt, adesea \u00eentr-un plan doi simptome ale depresiei descrise mai sus apar din accentuarea unor tr\u0103s\u0103turi de personalitate preexistente, accentuate de situa\u0163iile de la munc\u0103\u201d, explic\u0103 Lucaciu.<\/p>\n
\nEl ofer\u0103 \u015fi un exemplu \u00een acest sens: un perfec\u0163ionism dus la extrem sub presiunea sarcinilor de serviciu, chiar dac\u0103 este apreciat de c\u0103tre \u015fefi, perturb\u0103 adesea rela\u0163iile colegiale sau familiale; o agresivitate accentuat\u0103 resim\u0163it\u0103 \u00een urm\u0103 unor dispute sau ne\u00een\u0163elegeri la serviciu, care antreneaz\u0103 compulsii (efortul interior ineficient de a fr\u00e2na impulsurile agresive), duce la sentimente de culpabilitate \u015fi inadecvare; preocup\u0103ri obsesive privind propria valoare atunci c\u00e2nd apar situa\u0163ii \u00een care persoana nu se descurc\u0103 sau are aceast\u0103 impresie \u00een mediul de lucru duc la tr\u0103iri anxioase, de nesiguran\u0163\u0103, generalizate, care se pot extinde asupra \u00eentregii posturi existen\u0163iale a individului. Psihologul spune c\u0103 exemplul men\u0163ionat de el este al unui inginer competent altfel, la 40 de ani, angajat la o multina\u0163ional\u0103 care are probleme din cauz\u0103 c\u0103 nu este fluent \u00een englez\u0103 \u015fi a dezvoltat sentimente de inferioritate, cu stim\u0103 de sine sc\u0103zut\u0103, tulbur\u0103ri de somn etc.<\/p>\n
\nMai interesante de at\u00e2t i se par lui Bogdan Lucaciu mecanismele psihologice antistres dezvoltate de angaja\u0163i \u015fi care constau \u00een scenarii mai mult sau mai pu\u0163in fantasmatice de \u201eevadare\u201d din situa\u0163ia actual\u0103, cea considerat\u0103 acut\u0103 sau stresant\u0103. \u201eDe la \u00abDe-om mai duce-o p\u00e2n-la toamn\u0103, leli\u0163\u0103 Ioan\u0103\u00bb p\u00e2n\u0103 la \u00abI Want to Break Free\u00bb.\u201d Ambele tipuri de scenariu proiecteaz\u0103 un viitor mai bun: de la un concediu visat \u00een insule feerice (liber de serviciu) la avansare de post (schimbare de pozi\u0163ie din situa\u0163ia actual\u0103) ori ie\u015firea din job pentru o afacere privat\u0103. \u201eMecanismul e acela al vulpii care consider\u00e2nd strugurii acri reduce din for\u0163a ispitei lor.\u201d El precizeaz\u0103 c\u0103 din acest scenariu nu fac parte workahoolicii sau indivizii superconformi\u015fti, pentru care scaunul lor e mul\u0163umitor \u015fi se v\u0103d tot acolo la vremea pensionarii.<\/p>\n
\n\u201eDoar c\u0103 majoritatea oamenilor sunt dinamici, plini de aspira\u0163ii \u015fi de aceea vulnerabili la ne\u00eempliniri ale aspira\u0163iilor personale.\u201d<\/p>\n
\nDe-a lungul experien\u0163ei sale, Bogdan Lucaciu a observat c\u0103 majoritatea celor care au probleme de stres profesional sunt cei din nivelurile medii ale organigramei, \u201ecare sunt antrena\u0163i \u00een propriile ambi\u0163ii \u015fi care pot suferi presiuni at\u00e2t pe orizontal\u0103 \u2013 colegi \u2013 c\u00e2t \u015fi pe vertical\u0103 \u2013 \u015fefi\u201c. El sesizeaz\u0103 c\u0103, \u00een mod paradoxal, b\u0103rba\u0163ii par a fi mai predispu\u015fi epuiz\u0103rii prin stres profesional, probabil din pricina agresivit\u0103\u0163ii sporite prin compara\u0163ie cu femeile, produc\u00e2nd conflicte interiorizate care \u201econsum\u0103\u201d. Femeile au o capacitate de toleran\u0163\u0103 \u015fi de \u201erecuperare\u201d mai bun\u0103. Chiar dac\u0103 cei ajun\u015fi \u00een v\u00e2rful piramidei executive au mai multe motive de stres, ei nu cer ajutorul psihiatrului sau psihologului p\u00e2n\u0103 o eventual\u0103 patologie nu e evident\u0103, spune Lucaciu. \u201eE \u015fi o chestiune de prestigiu. Nu au timp pentru a merge la psiholog p\u00e2n\u0103 o pot duce singuri. <\/p>\n
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tulbur\u0103rile de somn \u015fi st\u0103rile de anxietate se afl\u0103 printre primele semne pe care le manifest\u0103 angaja\u0163ii epuiza\u0163i sau stresa\u0163i din cauza serviciului, potrivit psihologului Bogdan Lucaciu.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[510],"tags":[192,24812,7086,9130,16677,20693,10328],"class_list":["post-154455","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualitate","tag-angajati","tag-cauza","tag-psiholog","tag-serviciu","tag-simptome","tag-somn","tag-stres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/154455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=154455"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/154455\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=154455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=154455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=154455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}