![\"\"](\"http:\/\/storage0.dms.mpinteractiv.ro\/media\/401\/341\/5531\/13726699\/2\/slider-21.jpg?height=197&width=620\")
<\/p>\n\nPlanul de alimenta\u0163ie, nutri\u0163ia personalizat\u0103, programul de antrenament, motivarea, atingerea obiectivului ales de pariticipan\u0163i sunt subiectele de discu\u0163ie care apar cel mai adesea pe buzele fondatorilor afacerii Limitless. \u201dEste un program hibrid \u00eentre personal training \u015fi fitness \u00een grupuri. Fiecare participant la Limitless are un program personalizat, chiar dac\u0103 antrenamentele sunt \u00een grupe de 18 persoane\u201d, explic\u0103 Andra Munteanu, business manager la Limitless. Valentin Vasile poveste\u015fte c\u0103 ani de zile s-a perfec\u0163ionat \u00een domeniu \u015fi a remarcat absen\u0163a unei ni\u015fe. Pe de o parte lucra ca antrenor personal, dar un astfel de program poate ajunge la costuri de 500 de euro pe lun\u0103, o sum\u0103 prohibitiv\u0103 pentru marea mas\u0103. Pe de alt\u0103 parte, la antrenamentele de fitness, despre care spune c\u0103 au o rat\u0103 de succes de 40%, \u00een sensul \u00een care participan\u0163ii \u00ee\u015fi ating obiectivele \u00een timpul dorit, nu exist\u0103 niciun fel de personalizare a programului. A\u015fa a luat na\u015ftere Limitless, un program de remodelare corporal\u0103 care promite rezultate \u00een numai c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni. Dezvoltat ini\u0163ial \u00een cadrul re\u0163elei World Class, ca program de intraprenoriat, Limitless \u015fi-a \u00eenceput anul trecut activitatea independent\u0103. \u201dAm deschis studioul \u00een ianuarie \u015fi investi\u0163ia ini\u0163ial\u0103 a fost de 40.000 de euro, bani pe care i-am str\u00e2ns printr-o ac\u0163iune de crowdfounding \u00een r\u00e2ndul clien\u0163ilor\u201d, spune Andra Munteanu.<\/p>\n
\n<\/p>\n
\nDezvoltat ini\u0163ial \u00een cadrul re\u0163elei World Class, ca program de intraprenoriat, Limitless \u015fi-a \u00eenceput anul trecut activitatea independent\u0103. \u201dAm deschis studioul \u00een ianuarie \u015fi investi\u0163ia ini\u0163ial\u0103 a fost de 40.000 de euro, bani pe care i-am str\u00e2ns printr-o ac\u0163iune de crowdfounding \u00een r\u00e2ndul clien\u0163ilor\u201d, spune Andra Munteanu. La 24 de ani ea este managerul afacerii \u015fi se caracterizeaz\u0103 ca un om al cifrelor, preocupat\u0103 fiind de calculul taxelor \u015fi impozitelor, finan\u0163are, extindere, cheltuieli opera\u0163ionale. Poveste\u015fte c\u0103 \u00een 2014 cifra de afaceri previzionat\u0103 este de 350.000 de euro, urm\u00e2nd ca anul viitor s\u0103 se dubleze.<\/p>\n
\n\u00cen cadrul programului Limitless, cei care se \u00eenscriu trebuie s\u0103 aduc\u0103 un set de analize de baz\u0103, pentru a face dovada st\u0103rii de s\u0103n\u0103tate, pentru c\u0103, explic\u0103 Valentin Vasile, \u201dprogramul de remodelare corporal\u0103 este accelerat iar persoana trebuie s\u0103 fie s\u0103n\u0103toas\u0103 din punct de vedere clinic\u201d. Urmeaz\u0103 apoi m\u0103sur\u0103torile, cu un aparat performant, care determin\u0103 volumul masei musculare, a celei osoase \u015fi a gr\u0103similor. Tot \u00een aceast\u0103 etap\u0103 are loc o discu\u0163ie \u015fi este \u00eentocmit\u0103 o fi\u015f\u0103 personal\u0103, cu istoric de diete \u015fi alte programe urmate anterior de participant. Urm\u0103torul pas este cel \u00een care participantul prime\u015fte pe mail un plan de nutri\u0163ie personalizat, alc\u0103tuit \u00een func\u0163ie de obiectivul dorit de participant (de exemplu s\u0103 sl\u0103beasc\u0103 4 kg \u00een patru s\u0103pt\u0103m\u00e2ni). \u201dSunt luate \u00een considerare alergiile sau intoleran\u0163ele, dar nu \u015fi preferin\u0163ele culinare\u201d, explic\u0103 Valentin Vasile, care este pasionat de ma\u015fini \u015fi spune c\u0103 adeseori cei care se \u00eenscriu la Limitless sunt, la intrarea \u00een program, ca un Matiz, iar la terminarea acestuia seam\u0103n\u0103 cu ma\u015finile de curse.<\/p>\n
\nDup\u0103 ce participan\u0163ii primesc planurile de nutri\u0163ie, \u00eencep programele de antrenament, c\u00e2te dou\u0103 pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, la studio. \u201d\u00cen func\u0163ie de capacitatea de efort a fiec\u0103rei persoane construim programul de exerci\u0163ii\u201d, spune Valentin Vasile, care adaug\u0103 c\u0103 o lec\u0163ie se axeaz\u0103 pe biometrica mi\u015fc\u0103rii, pentru ca exerci\u0163iile s\u0103 fie executate corect. \u201dProgramul de antrenament are o abordare \u015ftiin\u0163ific\u0103 \u015fi avem filme cu exerci\u0163ii pentru fiecare participant, care pot fi f\u0103cute la alte s\u0103li sau \u00een concediu\u201d, adaug\u0103 Vasile.<\/p>\n
\n\u00cen cadrul acestui program sunt organizate \u015fi un semninar de nutri\u0163ie, o sesiune de \u00eentreb\u0103ri \u015fi r\u0103spunsuri \u015fi o sesiune de coaching pentru fiecare participant, pentru c\u0103 \u201dnevoia de remodelare corporal\u0103 se afl\u0103 la baza piramidei lui Maslow, cu elemente emo\u0163ionale \u015fi ira\u0163ionale, de aceea este nevoie ca fiecare participant s\u0103 fie sus\u0163inut\u201d, spune Andra Munteanu.<\/p>\n
\nLa finalul programului participantul este din nou m\u0103surat, iar Valentin Vasile spune c\u0103 \u201doamenii sunt fixa\u0163i \u00een targeturi referitoare la sc\u0103derea \u00een greutate, dar noi avem \u015fi alte obiective, cum ar fi \u00eembun\u0103t\u0103\u0163irea calit\u0103\u0163ilor motrice, de rezisten\u0163\u0103, coordonare, mobilitate, un nivel energetic bun, accelerarea metabolismului sau postura\u201d. El poveste\u015fte c\u0103 prin mi\u015fcare \u015fi nutri\u0163ie echilibrat\u0103 se recalibreaz\u0103 metabolismul iar una dintre preocup\u0103rile celor care au creat acest program este, dup\u0103 cum spun chiar ei, \u201ds\u0103 form\u0103m un motor care consum\u0103 mai multe calorii, care s\u0103 nu se mai transforme \u00een gr\u0103sime\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Patru tineri – Andra Munteanu (24 de ani) \u015fi Valentin Ilie (37 de ani), Geanina Balea (26 de ani) \u015fi R\u0103zvan Doica (28 de ani) au fondat afacerea Limitless av\u00e2nd la baz\u0103 conceptul de wellness, ce cuprinde deopotriv\u0103 mi\u015fcarea \u015fi grija pentru alimenta\u0163ie. Conceptul de wellness, binecunoscut \u00een \u0163\u0103rile nordice, are \u00eens\u0103 pu\u0163ini adep\u0163i \u00een r\u00e2ndul popula\u0163iei neao\u015fe.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[510],"tags":[81,32955,9734,18888,94,5267,32941,231],"class_list":["post-115887","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualitate","tag-afaceri","tag-batranete","tag-concept","tag-frumusete","tag-program","tag-stil","tag-tinerete","tag-viata"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/115887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=115887"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/115887\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=115887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=115887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bm.dev.synology.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=115887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}