Un studiu al Royal Society for Public Health din Marea Britanie arată cât trebuie, de fapt, să te antrenezi la sala de sport, pentru a arde caloriile acumulate din mâncarea de tip fast food, notează The Independent.
CITEŞTE CONTINUAREA ARTICOLULUI PE MEDIAFAX.
De remarcat faptul că autorii au măsurat doar caloriile şi nu şi valoarea nutritivă sau alţi factori importanţi legaţi de alimentaţie. Un amănunt, un adult are nevoie de 2000 – 2500 de calorii zilnic.
Fotografiile au fost realizate cu aceeaşi cameră, folosindu-se o farfurie cu diametrul de 26 de cm şi un castron de 16 cm.
Potrivit experţilor americani de la Universitatea din Baltimore, informaţiile despre cât “costă” în exerciţii fizice un pahar de cola, spre exemplu, îi pun pe gânduri pe fanii alimentelor de tip junk-food. Jumătate dintre tinerii care au participat la experimentul cercetătorilor au renunţat să consume băuturi carbogazoase după ce au citit eticheta unui astfel de produs pe care scria că după consumul conţinutului va trebui să alerge o oră ca să elimine caloriile acumulate.
“Oamenii subestimează, în general, numărul de calorii din alimentele şi băuturile pe care le consumă”, susţine autoarea studiului, Sara Bleich. Un număr considerabil dintre subiecţi nu ştiau că un pahar de băuturi acidulate conţine un sfert din doza de calorii recomandată zilnic.
Mai mult pe www.mediafax.ro.