BusinessMagazin

Tag: canicula

  • Care este temperatura potrivită la care trebuie setat aerul condiţionat pe timp de CANICULĂ

    Temperaturile crescute de afară ne dau bătăi de cap şi am face orice ca să ne mai răcorim puţin. Un duş rece, o îngheţată şi aerul condiţionat la o temperatură cât mai scăzută par să rezolve pentru moment problema, scrie CSID.
     
    Însă specialiştii nu sunt de acord şi ne avertizează că toate aceste măsuri nu fac decât să ne agraveze starea de disconfort termic, cauzând chiar grave probleme ale muşchilor şi articulaţiilor.
     
     „Muşchii au un rol vital atât în determinarea mişcării, cât şi în menţinerea unei temperaturi optime a corpului. Iată de ce, atunci când intră în contact direct cu temperaturile scăzute ale aerului condiţionat, muşchii vor lucra mai intens pentru a regla statusul termic al organismului.
     
    Pentru a accentua senzaţia de răcorire, cele mai multe persoane se poziţionează chiar în direcţia în care bate aerul condiţionat sau în lateral. Însă acest lucru nu face decât să creeze un alt disconfort termic şi să determine muşchii tonici să se contracte mai puternic, riscând astfel să rămână încordaţi.
     
    Acesta este momentul în care cele mai multe persoane simt că au rămas „înţepenite”, apar dureri ale muşchilor şi articulaţiilor şi imposibilitatea de mobilizare”, explică Bogdan Goga, fizioterapeut în cadrul studioului de recuperare medicală Terapie pentru Mişcare.
     
     

     

     

  • Cum ne protejăm de caniculă: un pahar de apă la o oră. Recomadările medicilor

    Medicii le recomandă românilor să ţină cont de câteva sfaturi care vor face căldura mai suportabilă, având în vedere că locuitorii din sudul ţării se vor confrunta cu temperaturi de 36 de grade Celsius.

    “Haine simple, vaporoase, de culoare deschisă, fibre naturale de bumbac, mătase naturală. Trebuie avut grijă să acopere cât mai mult din suprafaţa corporală. Pentru persoanele care au tegumentul sensibil de la radiaţiile solare, ar trebui să folosească creme cu factor de protecţie împotriva radiaţiilor solare, factor mai are de 30, în zonele rămase neacoperite. Capul să fie protejat cu pălărie de soare, cu şapcă sau umbrelă. Vor fi folosiţi ochelari de soare care chiar să protejeze, nu doar din motive estetice”, a declarat, pentru MEDIAFAX, Alis Grasu, managerul general al Serviciului de Ambulanţă Bucureşti- Ilfov (SABIF).

    Cel mai important e să ne menţinem hidrataţi.

    “Un rol foarte important îl are hidratarea organismului. Se vor consuma doi litri de lichide pe zi, apă minerală, apă plată, sucuri naturale, ceaiuri neîndulcite sau puţin îndulcite. Se vor evita băuturile alcoolice, băuturile foarte dulci şi băuturile cu un conţinut foarte ridicat de cofeină. Toate acestea cresc diureza şi accelerează eliminarea apei din organism. Trebuie avut grijă ca în intervalul 11.00 -18.00 să nu avem expuneri voluntare la soare. Dacă stăm mai multă vreme în căldură şi în soare, va trebui să altern[m la o oră, cel puţin 10 minute de pauză într-o incintă ventilată şi să ne hidratăm corespunzător. Nu trebuie să aşteptăm să apară senzaţia de sete. Trebuie să se consume un pahar din lichidele amintite la o oră”, a mai spus Alis Grasu.

     

  • Care sunt cele mai bune alimente de consumat când e caniculă

    Cercetătorii au realizat o listă a alimentelor indicate pentru a fi consumate pe vremea caniculară, acestea având efecte benefice asupra corpului atunci când temperaturile sunt ridicate.

    O ceaşcă de ceai şi sandwich-urile cu castravete sunt principalele produse care pot avea un efect benefic asupra corpului atunci când temperaturile sunt ridicate.

    Deşi foarte tentante, îngheţata sau produsele ţinute la frigider nu fac bine corpului, atrag atenţia cercetătorii. Chiar şi apa trebuie consumată la temperatura camerei.

    Poate cel mai bun aliment în zilele călduroase ale anului este castravetele, care poate fi servit sub formă de sandwich cu maioneză şi sare, spun cercetătorii de la Societatea Chimică Americană.

    De asemenea, legumele şi fructele bogate în apă sunt cheia unei bune alimentaţii pe timp de caniculă, pepenele fiind un alt produs bun de consumat atunci când temperaturile sunt extrem de ridicate.

    Află mai multe pe CSID

     

  • Canicula dublează vânzările de aparate de aer condiţionat şi le triplează la ape minerale şi bere

    În 2016, în România au fost montate 80.000 de aparate de aer condiţionat, 90% dintre lucrări fiind executate în perioada aprilie-septembrie, estimează compania Depanero. Iar în 2017 sunt aşteptate 95.000 de montaje, pe fondul creşterii numărului de locuinţe, dar şi de magazine. Românii se înghesuie să-şi monteze aparate de aer condiţionat abia atunci când vin zilele caniculare, deşi recomandabil este ca montajul să se facă primăvara, spun reprezentanţii Depanero.

    În ceea ce priveşte lichidele, vânzările se dublează şi chiar se triplează pe timp de caniculă. Reprezentanţii Romaqua Grup – deţinătorii brandurilor Borsec, Aquatique, Giusto şi Albacher – afirmă că în timp ce la ape minerale şi sucuri vânzările cresc cu 80-100%, în cazul berii vânzările cresc şi cu 200-300%.

    „În timp ce în Europa Occidentală 70% din cantitatea de bere se vinde în baruri şi restaurante, la noi acelaşi procent se consumă acasă. De asemenea, noi consumăm doar 5% bere la draft (halbă sau pahar), în vreme ce la nivel european procentul este de 50%. În fine, românii consumă în proporţie de 45-50% bere la PET, în timp ce procentul este subunitar în Vestul Europei”, arată un studiu al patronatului producătorilor de bere.

    Şi pentru producătorii de îngheţată canicula este un motiv de bucurie: în perioada iunie-septembrie se vinde 80% din cantitatea totală anuală, arată estimările Asociaţiei Producătorilor de Îngheţată din Romînia. Membrii asociatiei, care detin aproximativ 80% din piaţa interna, produc anual 30.000 de tone de îngheţată, ceea ce înseamnă un consum de cel puţin 25.000 de tone în lunile caniculare.

     

  • L-au trimis acasă de la serviciu, pentru că era în pantaloni scurţi. Cum s-a întors la muncă – FOTO

    N-a reuşit, însă, decât să fie trimis acasă de la muncă, cu indicaţia de a purta ceva potrivit pentru birou, dar şi pentru temperaturile de aproximativ 30 de grade Celsius.

    Aşa că Joey a mers acasă şi a căutat în garderoba mamei sale o rochie şi a mers aşa îmbrăcat la muncă, pentru că s-a gândit că i se va permite şi lui ce se permite colegelor sale sau că va fi trimis înapoi acasă, scrie The Mirror.

    A urmat un email, în care compania la care Joey lucrează a explicat că, din pricina caniculei, a decis să permită bărbaţilor din companie să poarte pantaloni trei sferturi.

  • L-au trimis acasă de la serviciu, pentru că era în pantaloni scurţi. Cum s-a întors la muncă – FOTO

    N-a reuşit, însă, decât să fie trimis acasă de la muncă, cu indicaţia de a purta ceva potrivit pentru birou, dar şi pentru temperaturile de aproximativ 30 de grade Celsius.

    Aşa că Joey a mers acasă şi a căutat în garderoba mamei sale o rochie şi a mers aşa îmbrăcat la muncă, pentru că s-a gândit că i se va permite şi lui ce se permite colegelor sale sau că va fi trimis înapoi acasă, scrie The Mirror.

    A urmat un email, în care compania la care Joey lucrează a explicat că, din pricina caniculei, a decis să permită bărbaţilor din companie să poarte pantaloni trei sferturi.

  • Cum te îmbraci business când afară sunt peste 35 de grade? Mai multe “trucuri” de la consultanţii vestimentari

    Când se anunţă cod portocaliu sau roşu de caniculă şi avem mai multe întâlniri de business, respectarea dress code-ului devine din ce în ce mai complicată. Doi tineri antreprenori şi consultanţi vestimentari explică secretele ţinutei de business care rezistă (şi în care putem rezista) la peste 35 de grade.

    Chiar dacă temperaturile de afară sunt ridicate, în mediul de business ţinuta rămâne în continuare obligatorie“, insistă Alex Tudoroiu, manager al companiei Marsay. „Noi sugerăm domnilor care îşi doresc să păstreze o înfăţişare business să poarte materiale cât mai răcoroase, adecvate acestei perioade a anului. Pentru cămăşi bumbacul 100% rămâne singura variantă acceptată, în timp ce pentru ţesăturile de costum recomandăm lâna 100% foarte subţire ce permite corpului să respire sau ţesăturile ce îmbină armonios lâna, inul şi mătasea oferind astfel un confort sporit purtătorului fără a afecta ţinuta elegantă a costumului. Mai mult decât atât, există materiale special realizate de marii producători de ţesături care, datorită tratamentelor speciale cu nanotehnologie, nu permit supraîncălzirea corpului menţinând astfel o temperatură constantă a corpului.“

    Vlad Mariş, cofondator al Mariş Made-to-measure, spune că schimbările climatice duc la o regândire a garderobei şi la investiţii în produse de sezon: „Va deveni din ce în ce mai greu să se poarte costumele sau cămăşile all season din garderoba personală. Pentru perioadele cu temperaturi ridicate, sunt recomandate piese vestimentare specifice verii. Dacă se doreşte în continuare folosirea unui costum de lână, se va alege un material cât mai subţire şi deschis la culoare, iar pentru un confort termic cât mai eficient este recomandat ca materialul costumului să fie o ţesătură Panama. Acest tip de a ţese materialul textil (Panama weave) îi conferă mai multe proprietăţi pretabile purtării în anotimpul călduros: este mai aerisit, iar organismul se răcoreşte mult mai rapid. Costumul ce se identifică cel mai bine cu anotimpul estival este costumul de in. Chiar dacă mulţi refuză purtarea acestui costum din motivul şifonării excesive, se recomandă totuşi purtarea acestuia datorită confortului chiar şi în cele mai călduroase zile. Şifonarea face parte din eleganţa inului. Alte variante pentru purtare în zilele călduroase sunt costumul de bumbac, costumul din amestec de lână cu mohair şi costumul din amestec de lână şi mătase“.

    Oamenii care îşi doresc să îşi păstreze eleganţa şi în afara mediului de business pot alege din nenumărate variante smart-casual, adaugă Alex Tudoroiu. „Pentru pantaloni, lâna rămâne prima variantă, însă de asemenea se pot purta pantaloni chinos sau de tip jeans. Cămaşa rămâne o piesă de rezistenţă oferind pe lângă confortul sporit şi o imagine curată şi elegantă a purtătorului. Pentru cazurile foarte relaxate, la perechea de jeans domnii pot asorta un tricou polo din bumbac natural“, explică managerul companiei Marsay.

    Accesoriile oferă întotdeauna un plus de personalitate purtătorului, mai spun consultanţii: „Astfel, dacă purtarea cravatei nu este obligatorie, se poate renunţa la aceasta lăsând primul nasture de la cămaşă deschis. Dacă totuşi ţinuta nu permite lipsa cravatei, există variante de vară pentru aceasta: cravata tricotată sau cravata din mătase şi in. Pentru un plus de originalitate se poate purta însă o batistă de buzunar viu colorată“.

    Pentru cei mai mulţi subiecţi însă, în perioada călduroasă accesorizarea devine o provocare: „Dintr-o dată cravata devine din ce în ce mai greu de suportat şi, în acelaşi timp, o pălărie Panama parcă e indispensabilă“. O altă variantă, spune Vlad Mariş, este folosirea unui sacou de in. În situaţia temperaturilor de cod roşu, se poate renunţa la sacou, dar va fi totuşi ţinut în maşină, pentru orice eventualitate. Consultantul are însă o regulă extrem de strictă: „Pantalonii scurţi nu sunt potriviţi pentru business. Locul lor este numai în vacanţă“.

    Un alt artificiu vestimentar se poate face în cazul şosetelor, mai explică Vlad Mariş. Odată cu sosirea verii, se preferă purtarea pantofilor specifici anotimpului: loafer şi mocasini. Astfel, în timpul purtării acestor pantofi, se va renunţa la purtarea şosetelor. „Urmând aceste sfaturi“, este de părere Mariş, „veţi reuşi să îmbinaţi utilul cu plăcutul în cazul vestimentaţiei de vară, păstrând în acelaşi timp aerul sobru şi elegant al unei ţinute business.“

    Cei doi consultanţi au poveşti diferite de antreprenoriat, dar au în comun pasiunea pentru domeniul vestimentar.

  • Ce a mai rămas din COMOARA BĂRĂGANULUI? Reportaj în staţiunea unde altădată nu găseai un loc de cazare

    Pe la mijlocul distanţei dintre Bucureşti şi Constanţa, când totul pare pierdut, iar buzele se mişcă spasmodic, rostind, tăcute, „water, water”, ca în bancul acela, celebru, zăreşti pe marginea drumului, prin ceaţa caniculei, la intrarea în Slobozia, indicatorul salvator: „Amara – 7 km”.

    Uiţi de Mare, uiţi de munte, uiţi de supermarketul în care tocmai îţi puseseşi ultima speranţă, faci sensul giratoriu de vreo două-trei ori, până te dezmeticeşti, şi o iei în stânga, pe Şoseaua Amarei, spre Buzău, pe sub singurii copaci rămaşi în picioare, la margine de drum – restul fiind culcaţi la pământ, zice-se, de o directivă europeană.   

    Află aici ce a mai rămas din COMOARA BĂRĂGANULUI? Reportaj în staţiunea unde altădată nu găseai un loc de cazare

  • Atenţionare meteo de caniculă în toată ţara timp de trei zile. Temperaturile ajung la 38 de grade

    Atenţionarea meteo intră în vigoare marţi şi este valabilă până joi, perioadă în care vremea călduroasă va persista în toată ţara.

    În primele două zile va fi caniculă în vest şi sud-vest unde vor fi valori maxime de 35…37 de grade. Joi, canicula va cuprinde şi regiunile sudice şi centrale, iar în Lunca Dunării se vor înregistra temperaturi în jurul a 38 de grade. Disconfortul termic se va accentua, astfel că indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge pragul critic de 80 de unităţi pe areale din ce în ce mai extinse.

    Cititi mai multe pe www.mediafax.ro

  • Cum suportăm mai uşor canicula. Ce sfaturi ne dau experţii pentru a evita disconfortul creat de temperaturile ridicate

     Există câteva sfaturi pe care experţii le dau celor care vor să evite disconfortul creat de temperaturile ridicate, potrivit The Telegraph.

    1. Dacă faci exerciţii fizice când este caniculă, trebuie să ai răbdare până când corpul tău se obişnuieşte cu temperatura aerului, să îl ajuţi în acest sens cu apă rece şi, cel mai indicat, să îţi faci antrenamentele alături de un partener.

    2. Consumă băuturi pe bază de gheaţă, cum ar fi „Granita”.

    Când temperaturile sunt ridicate, băuturile reci ajută corpul să se adapteze căldurii excesive, scrie Gândul.

    3. Poartă prosoape reci în jurul gâtului, aşa cum fac atleţii. Acest lucru te va ajuta să combaţi disconfortul cauzat de caniculă.

    4. Fă-ţi o baie la cap cu apă rece.

    Cititi mai multe pe www.mediafax.ro